ruru
加油
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2008-05-30 瘦身第 2 天
-10:00-12:00 6个苹果+一个苦瓜=1000ml汁250ml泡
12:00半碗饭 一块鸡肉 一块西红柿 5口豆芽
- 早餐
- 苹果(均值) 600.0克 312.0大卡
- 苦瓜[凉瓜，癞瓜] 250.0克 47.5大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 番茄[西红柿] 20.0克 3.8大卡
- 绿豆芽 100.0克 18.0大卡
- 鸡腿 80.0克 144.8大卡
- 摄入热量：642.1大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：54.5KG
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