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最新体重：54.0KG
起始体重：66.6KG
目标体重：48.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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不大记录，今天一直在吃的状态，不care了。围度在减，其他不变，平台期咯。无所谓了。就这样呗 。
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家是城(2008-07-29 15:54:41)说： 我曾经在二十岁生日将要到来的前几个月里告诉自己............... 我在漂漂亮亮的瘦瘦的过我的二十岁生日............可是我没有实现....... 现在我忠心的希望你能够完成我当年的愿望....................加油...........
我曾经在二十岁生日将要到来的前几个月里告诉自己...............
我在漂漂亮亮的瘦瘦的过我的二十岁生日............可是我没有实现.......
现在我忠心的希望你能够完成我当年的愿望....................加油...........
谢谢mm的祝福。不过真的很难减呃。慢慢来吧
午后红茶0912(2008-07-14 14:43:23)说： 你在啊!是不是和我一样放假了呢?我决定今天就开始恢复所有的减肥运动了,当然量会小一点的.毕竟"大姨妈"还在嘛!对了,你减肥后有没有觉得皮肤松弛啊?我的皮肤松松跨跨的,跟老太婆似的!哎,亲,你有啥办法没啊?
你在啊!是不是和我一样放假了呢?我决定今天就开始恢复所有的减肥运动了,当然量会小一点的.毕竟"大姨妈"还在嘛!对了,你减肥后有没有觉得皮肤松弛啊?我的皮肤松松跨跨的,跟老太婆似的!哎,亲,你有啥办法没啊?
我只是觉得肉松掉了。。。皮肤倒是还好哎！！没什么大的问题啊。。。还是我不明白皮肤松掉是什么概念？寒一记~~~可能是因为大都形还没怎么消的缘故吧。。。我在挣扎怎么减腿呢！！我小腿巨彪悍我一点办法都没有！我要疯了呀！！！！
mohen(2008-07-14 14:36:16)说： 回到家。这个不想吃那个不能吃的。我觉得我快成仙了。。。就固定吃些牛奶麦片。。。这样不好不好。。。呃。。。
回到家。这个不想吃那个不能吃的。我觉得我快成仙了。。。就固定吃些牛奶麦片。。。这样不好不好。。。呃。。。
午后红茶0912(2008-07-13 13:41:29)说： 亲亲,我大姨妈来了,减肥又得停一段时间了,相信过了之后的黄金期一定要加把劲了.MM,你一定要加油咯!
亲亲,我大姨妈来了,减肥又得停一段时间了,相信过了之后的黄金期一定要加把劲了.MM,你一定要加油咯!
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面条(特粉，切面)
286.0 大卡
面条(标准粉，切面)
280.0 大卡
番茄(整个，罐头)
21.0 大卡
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凉粉
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凉粉(带调料)
51.0 大卡
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营养的早饭~ 163.4 大卡
燕麦片
73.4 大卡
脱脂牛奶
90.0 大卡
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
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谢谢mm的祝福。不过真的很难减呃。慢慢来吧
我曾经在二十岁生日将要到来的前几个月里告诉自己...............
我在漂漂亮亮的瘦瘦的过我的二十岁生日............可是我没有实现.......
现在我忠心的希望你能够完成我当年的愿望....................加油...........
我只是觉得肉松掉了。。。皮肤倒是还好哎！！没什么大的问题啊。。。还是我不明白皮肤松掉是什么概念？寒一记~~~可能是因为大都形还没怎么消的缘故吧。。。我在挣扎怎么减腿呢！！我小腿巨彪悍我一点办法都没有！我要疯了呀！！！！
回到家。这个不想吃那个不能吃的。我觉得我快成仙了。。。就固定吃些牛奶麦片。。。这样不好不好。。。呃。。。