进展

2008-09-07  瘦身第 97 天

6

最新体重:66.0KG

起始体重:72.0KG

目标体重:60.0KG

瘦身进度条

720_600_660_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-08-22  瘦身第 81 天
-

好些日子没有上网了,电脑坏了,刚刚修好,今天吃了什么呢,想一想记录一下吧,我想要认真的减一下了,因为这些日子思想松懈了下来,没有太大的成绩呢,好好的运动起开,管住自己的嘴吧

      早上7:00早餐,一碗面条汤,一个小饼,两天油煎小鱼。

      10:00左右,吃了一根黄瓜。

      11:30午饭,吃了一条鲅鱼,不到两个小饼。

     19:00,一根黄瓜。

  • 早餐
    • 黄瓜 100.0克 15.0大卡
    • 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
    • 番茄 100.0克 19.0大卡
    • 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
    • 烙饼(标准粉) 100.0克 255.0大卡
  • 摄入热量:458.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:66.0KG

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2008-06-26  瘦身第 24 天
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2008-06-10  瘦身第 8 天
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2008-06-03  瘦身第 1 天
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留言
共 1 条记录
一个人跳舞 说: 1# 06月03日 下午15:07    
生活中,我们可能没有交集。可是在薄荷这片小小的绿叶中,我们是一家。
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糯米[江米](均值)

348.0 大卡

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472.0 大卡

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