9点起床,磨磨蹭蹭做了会瑜伽,又对着电脑一天
刚有起色的皮肤又不行了
热,浑身黏黏的,等下去洗澡
中午吃掉一个馒头,天,高中时候这就是神话,以前怎么吃的那么少
每天起来第一件事是照镜子……
认清现实,很好很好。
最近胃口大好啊……怎么办
MP3又坏了,没钱修。
啊啊~我要打工~我要赚钱~~
驾校到底报不报呢……雅思班什么时候报呢……
真是烦……
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电脑刚拿回来
最近每顿都吃到很饱
体重没有变……
对了每天在喝干柠檬片+绿茶泡水
早晨不跑步了,就对着窗户扭一扭然后洗洗衣服
精神状态很好唷
晚上不失眠~早上脸不肿
瓜子吃了好多爆了个痘痘
忍不住现在还在吃,
嗯,在吃中药饼干了,有两天没吃
回家了没带柠檬回来就喝玫瑰茶
中午吃了饺子
想到昨天看的《饺子》
呃……恶心……
端午快乐
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本来要出门去银行,
找来找去穿什么衣服都丑到不行于是不出了
啊啊我是不是偏执狂……
睡了好久噢今天,消耗的卡路里都成负的了……
肿了一天啊
- 早餐
- 银耳(干)[白木耳] 50.0克 100.0大卡
- 面包(均值) 20.0克 62.4大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 盐水鸭(熟) 100.0克 313.0大卡
- 茄子(均值) 100.0克 21.0大卡
- 凉粉(带调料) 100.0克 51.0大卡
- 点心
- 糯米[江米](均值) 300.0克 1044.0大卡
- 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
- 摄入热量:1732.4大卡
- 运动
- 慢跑 20分钟 139.36大卡
- 伸展运动,哈达瑜伽 5分钟 8.71大卡
- 睡觉 7200分钟 -836.4大卡
- 运动消耗:-688.33大卡
最新体重:50.5KG
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