人生如茶的瘦身小屋~~~
目标100，减肥、健康两不误！
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2008-09-07 瘦身第 519 天
- 昨天认识了十年之久的同学从北京回来，今早打完壁球吃完饭后约了很多同学聚会，想当然尔，大白天又来温莎K歌
。鉴于麦霸太多，待会儿可能抢不到话筒啦
，偶连唱几首后就跑到包房外上网来啦，还有就是看到桌上的零食忍不住就吃了好多
，眼不见未净
。
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 甘薯(红心) 100.0克 99.0大卡
- 栗子(鲜) 120.0克 222.0大卡
- 香蕉 35.0克 31.85大卡
- 火龙果 100.0克 51.0大卡
- 午餐
- 豌豆黄 50.0克 66.5大卡
- 凉粉(带调料) 200.0克 102.0大卡
- 炸土豆条 150.0克 198.98大卡
- 涮菜 1.0份 50.0大卡
- 冰粉 200.0ml 50.0大卡
- 点心
- 五香白豆干 50.0克 69.34大卡
- 吉利爆米花 20.0克 98.82大卡
- 柠檬汁 300.0克 78.0大卡
- 鹅黄梨 100.0克 37.0大卡
- 火腿月饼 50.0克 200.0大卡
- 摄入热量：1386.59大卡
- 运动
- 壁球 30分钟 388.4大卡
- 走路，在硬地上，中等步伐，速度3公里/小时 60分钟 162.42大卡
- 运动消耗：550.82大卡
标签：同学聚会
2008-09-06 瘦身第 518 天
+2008-09-05 瘦身第 517 天
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！？2008-09-04 瘦身第 516 天
+2008-09-03 瘦身第 515 天
+2008-09-02 瘦身第 514 天
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！因为经常锻炼的关系，已经有一年零四个月没生过病啦。不过据说偶尔感冒可以预防癌症，希望如此
。就算生病偶的胃口还是那么好呀
。昨天老妈请亲戚带了一大提干荷叶给偶，等感冒好了就开始煮荷叶水喝，但愿有效！
。2008-09-01 瘦身第 513 天
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bbwing的食谱
晚餐 333.0 大卡
甘薯(红心)[山芋，红薯]
198.0 大卡
牛奶(均值)
135.0 大卡
偶以前也是超喜欢甜食，现在可能是年纪大啦
，对太甜的DD有些受不了啦。
呵呵.我最爱甜食了
广式月饼里我也只喜欢蛋黄莲蓉的，不过莲蓉太甜啦~
呵呵.我就喜欢吃双黄莲蓉蛋黄.
月饼里我最爱的就是火腿月饼
，只要能吃得惯甜咸口味的都说好吃。大学时带回学校，不论北京、山西、新疆还是湖南的同学都特别喜欢
，貌似只有云南生产，她们都遗憾买不到呢。