早上起来 喝了一杯清水
然后吃了六片面包 一盒早餐奶
是不是有点多了
中午不吃了。。。
最新体重：47.0KG
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上午吃了4个牛奶小馒头面包
喝了500ML鲜奶~吃完了体重变47.5了 
最新体重：47.5KG
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面包三个 甜豆浆一杯
土豆小排 蕃茄炒蛋 米饭1.5两
奶茶一杯 
最新体重：46.5KG
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早上 全麦面包一片 牛奶250ML
大排 土豆 藕 米饭一两
奶茶半杯
小麦饼卷黄瓜 绿豆芽 生菜 豆腐皮
苹果一个
最新体重：46.5KG
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刚开学 生活习惯都还没改过来
睡到中午
起来吃了 5个小面包 大约100G 买了500ML牛奶 准备一天喝。。。
下午吃了一个糯米饭团 里面有些酸菜 油条苏 榨菜 肉松
水果一共吃了一个苹果 三十多颗提子
最新体重：46.5KG
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今天来了MC
早晨是被痛醒的,昏昏沉沉的一个上午
吃了4个小馒头
一小些面条
中午的时候,疼痛停止
MC的时候人连移动都不想.
最新体重：47.0KG
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坚持最重要！
加油啊！