7月的超脱

过百了喔~~

游泳真有效~

一天一斤的说~

坚持坚持~

最新体重：49.0KG

标签：90斤死也要到  

又回来了~

因为前段时间好累好忙`

不过还好,体重又回到50

MC又要结束了.

不晓得剩下的一个礼拜黄金期,能不能瘦个5,6斤.

其实通过这40多天的反反复复.看来减肥真的是一顿也不能暴的.不染非常影响进度和心态.

也不能期望太高.计划的高.身体受不了,不会理你的.

加油咯

每天游泳去~看7天能瘦多少.

最新体重：50.0KG

标签：黄金周  

90斤-------回家~~~~

最后的艰难~~~~~~

不能懈怠~

加油~~

之前几天考试，又加上要ＭＣ了水肿，体重变回来了２，３斤，我很伤心！我要使劲点了．ＭＣ来也不管了！照减不误！！！！

最新体重：52.0KG

标签：90斤死也要到  

盼望快点MC~

标签：快ＭＣ了　  

今天,我怀着沉痛的心情,在此写忏悔录

首先,早上起大早,背.很饿,其实喝点牛奶,吃点麦片和水果就行了~可是我给自己找了个大大的借口--期末考试消耗脑力,于是,我去买了丰富的早饭7点

考完第一场10点半,一点也不饿的情况下!居然吃和炸鸡三明治和甜不辣!!!!!!!!!

考完上午场,居然去吃了韩国大酱汤和辣椒炒鸡蛋,很油的~@@

这是我减肥以来第一次爆这么多又消耗掉了@我很悔恨,因为我甚至可以感觉到我肚子上的肉肉立刻恢复了一圈!!

其实早饭和中午那顿倒还没什么,就是中间那个加餐!实在是非常不应该!深恶痛绝!!!我怎么可以这样!我怎么可以抛弃我的信念~我怎么可以这么不只羞耻!为了恢复瘦子,我放假都不能急着回家,生怕一回家前个月艰辛的成果变成泡影~我很想妈妈,可是为了我的伟大计划,我都忍了不回家,我说~18号回去,为的就是能再瘦5斤以上.可是可是~我却做出这么恶心的举动!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我真是讨厌我自己!讨厌到极点!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我发誓,我整个7月份哪怕是去旅行也决不再有一次爆食,管不住我自己的嘴巴!请大家提醒和监督我!!!!!!!

现在只有祈祷明天体重不会回升了

标签：耻辱日  

为考试,吃8饱咯`考试消耗能量的说

最新体重：50.0KG

标签：快ＭＣ了