享瘦美好生活
44 is possible!
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2008-06-09 瘦身第 11 天
-跳绳1000下 耶！！不错 又一个好的开始 你做到了 新的开始 呵呵 这星期再不吃一点主食 只吃蔬果 牛奶 到星期天减到49kg 一定可以 加油哈！ 
- 午餐
- 粽子 2.0份 442.0大卡
- 金丝小枣 25.0克 73.5大卡
- 晚餐
- 番茄[西红柿] 150.0克 28.5大卡
- 摄入热量：544.0大卡
- 运动
- 慢速跳绳 60分钟 487.76大卡
- 跳舞，爱尔兰舞，波尔卡 30分钟 121.94大卡
- 淋浴（站） 15分钟 17.42大卡
- 上楼梯，爬梯子 3分钟 24.39大卡
- 运动消耗：651.51大卡
最新体重：51.5KG
标签：跳绳日
2008-06-08 瘦身第 10 天
+
今天吃了个粽子 那个腻啊 看来没什么食欲了 呵呵 好耶好耶 要瘦了哦 
2008-06-07 瘦身第 9 天
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2008-06-06 瘦身第 8 天
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2008-06-05 瘦身第 7 天
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2008-06-04 瘦身第 6 天
+2008-06-03 瘦身第 5 天
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共 1 条记录
薄荷 说：
1#
05月30日 早上08:45
如果对薄荷还有什么不熟悉，可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南：http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
共 1 条记录
