竹林听弦

因为自己的惰性,从瘦到胖,在暑假我的体重很不稳定,吃的每回都撑破肚子,吸取教训了吧?

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最近状态不好啊,无所事事,

最新体重：51.0KG

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:十成饱    午餐:超饱    晚餐:超饱    加餐:适量   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天看的男子全能比赛,中国那两选手都很好,虽然有一个没继续走下去,他们都是很棒的,感觉很稳重.你们都是最棒的!尽管体操生涯的道路充满坎坷,他们坚持下来,这种精神是我最感动的.加油!中国!

对自己不满意,还吃那么多,我知道自己稍微控制一下别吃太饱就可以保持,可是我吃太多了,我其实一两天不吃晚饭就会瘦下去,我没控制,每次吃那么多,这又胖了.今天表现欠佳,继续努力!不能放纵了!

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  最近一直很关注奥运,通过这几天的比赛对体育也有了新的认识.特别是昨天的男子体操团体比赛,真的被他们所感动,卧薪尝胆,从负开始.当胜利真正属于他们的那一刻,我们和他们一起感动.他们背后的努力是我们常人所不能体会到的.是什么让他们会有如此强大的力量?今天的女子体操团体比赛更震撼到了我,为他们喝彩,他们都是最棒的!

  观看奥运不仅是为了娱乐.更体现了一种精神,坚持,奋斗....一种震撼人心的力量.他们眼神背后都有坚定,自信,真的被他们所感动,加油!中国!

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刚过生理期,怎么还这么能吃,还想塑身不你?好好反省

最新体重：51.0KG

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最近很喜欢吃野菜啊昨天更是从早上吃到晚上,野菜就是加面粉和糖蒸,野菜清淡却可以让人有种回归自然的感觉,淡中才知长滋味啊.而且让我想起小时候,虽然不长吃,更值得怀念,最近就越吃越喜欢~还有槐花蒸了也很好吃真是好多年没吃过了,特有的香味我都不记得了.发现自己自从在外上学,很多特色小吃都被遗忘了.这次特别怀念以前经常吃的豆腐脑,里面加香菜,特配的汤,那就是好吃,再吃我们这特色小吃,肉火烧,就是我们的经典早餐.肉火烧馅多皮也好吃,肉是瘦肉,里面还加木耳,蛋羹,以前不喜欢吃肉,就只吃外面的皮,真的也好吃!不知道他们怎么做的,最外面的酥,里面有好几层,很有嚼头,哈哈!今早我都吃了,一激动吃多了.

最近上网上的很频繁啊,其实我不喜欢上网的,现在却有事没事上来,特别喜欢来这,去年还不会上网的好了,多学点东西可以,也不能老上来啊

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