为了所有了改变，一定要坚持！流血、流泪也不放弃。，小阿洁

进展

2008-12-03 瘦身第 446 天

4.0

最新体重：75.0KG

起始体重：80.0KG

目标体重：65.0KG

瘦身进度条

80.0kg

65.0kg

75.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

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2007-10-07 瘦身第 23 天

今天又去称了一下，瘦了一点呀，开心，继续加油，一定要坚持，给自己鼓掌。

最新体重：76.0KG

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2007-10-02 瘦身第 18 天

好几天都没有来了，有些忙，但不我没有忘记自己的任务。别人都说我瘦了，刚瘦了一点，就不想坚持了，这样太不好了，觉得减肥的欲望没有那几天强烈了， : 不能这样，继续坚持。思想不能动摇呀，给自己加一大把油。加油~

摄入热量：78.0大卡

最新体重：77.5KG

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2007-09-19 瘦身第 5 天

昨天没有忍住去吃了不该吃的，真是的，今天竟然一点也没有瘦，可气。以后自己要管住自己的嘴巴，努力呀！加油

最新体重：79.0KG

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2007-09-17 瘦身第 3 天

加油呀!

摄入热量：522.0大卡

最新体重：79.0KG

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2007-09-16 瘦身第 2 天

今天我很高兴，瘦了2斤，开心!一定要坚持，别的胖友都说自己减了20多斤了，你一定要努力!变成一个漂亮的政洁妈妈!加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

最新体重：79.0KG

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2007-09-15 瘦身第 1 天

共 6 条记录

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留言

共 12 条记录

梦中说： 12# 10月04日早上10:56

不错呀，我的目标是45天减20斤，为目标奋斗吧！本人是郑州的，有兴趣加QQ705887207

边缘之麦 说： 11# 05月10日早上09:58

怎么不来了呢。我能半途而废啊。

纪娟说： 10# 04月14日早上09:53

你做什么运动，具体打的

怎么体重减的那么快，我一个月才减了2斤

教点心得

想变瘦的小乌鸦 说： 9# 2007年10月05日下午16:09

遗憾亚，不是一个城市！俺是郑州滴

小阿洁(空间主人) 说： 8# 2007年10月05日下午15:01

俺是平顶山的，你那里人

共 12 条记录

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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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