进展

2008-09-08  瘦身第 101 天

1

最新体重:54.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:49.0KG

瘦身进度条

550_490_540_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-13  瘦身第 14 天
-

  • 早餐
    • 松花蛋(鸭蛋) 25.0克 42.75大卡
    • 粳米粥 250.0克 115.0大卡
    • 花生仁(炒) 50.0克 290.5大卡
    • 绿豆饼 100.0克 122.0大卡
  • 午餐
    • 荷包蛋(油煎) 25.0克 49.75大卡
    • 西葫芦 25.0克 4.5大卡
  • 摄入热量:624.5大卡
  • 运动
    • 上楼梯,爬梯子 5分钟 42.21大卡
    • 骑自行车,普通路况 5分钟 42.21大卡
    • 办公室工作(坐着),阅读或开车 300分钟 180.9大卡
  • 运动消耗:265.32大卡

标签:

2008-06-01  瘦身第 2 天
+
2008-05-31  瘦身第 1 天
+
共 3 条记录
相册

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留言
共 4 条记录
水果妹 说: 4# 06月10日 下午14:47    
加油加油~~~~
qqp 说: 3# 06月05日 中午11:39    
加油加油~
奇紫(空间主人) 说: 2# 05月31日 下午14:53    
谢谢
我会愉快地接受监督
qqp 说: 1# 05月31日 下午14:40    
在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!
共 4 条记录
奇紫的食物库

薄荷食物库

 奇紫的食物 

豆奶粉

423.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

啤酒(均值)

32.0 大卡

双棒雪糕

137.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

牛奶(均值)

54.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

 奇紫的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!

个人档案

    奇紫

  • 来自:福建
  • 性别:女
  • 积分:48
  • 财富196  
  • 等级树芽
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
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