今天是第二天哦,也是我的减肥正式开始的一天。
可能会加点运动,但吃的也许还是很多。
总之,还是要加油的
- 早餐
- 午餐
- 牛奶(均值) 250.0克 135.0大卡
- 香油炒面 300.0克 1221.0大卡
- 摄入热量:1549.0大卡
- 运动
- 淋浴(站) 30分钟 36.85大卡
- 办公室工作(坐着),阅读或开车 300分钟 184.25大卡
- 吃东西(坐) 60分钟 36.85大卡
- 站着 60分钟 73.7大卡
- 骑自行车,速度小于10公里/小时,轻松的 30分钟 110.55大卡
- 运动消耗:442.2大卡
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2008年5月的最后一天,我重新开始我的减肥计划。
- 午餐
- 晚餐
- 点心
- 牛奶(均值) 250.0克 135.0大卡
- 饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
- 摄入热量:1457.5大卡
最新体重:55.0KG
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我会愉快地接受监督