进展

2008-10-07  瘦身第 130 天

5

最新体重:46.5KG

起始体重:52.0KG

目标体重:44.0KG

瘦身进度条

520_440_465_7_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-09-18  瘦身第 111 天
-

  • 早餐
    • 酸奶(均值) 190.0克 136.8大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
    • 鲜味莴苣丝 200.0克 77.72大卡
    • 鸡蛋炒青豆 100.0克 187.83大卡
  • 晚餐
    • 酸奶(果粒) 100.0克 97.0大卡
  • 摄入热量:557.35大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-09-03  瘦身第 96 天
+
2008-08-25  瘦身第 87 天
+
2008-08-19  瘦身第 81 天
+
2008-08-13  瘦身第 75 天
+
2008-08-10  瘦身第 72 天
+
2008-08-01  瘦身第 63 天
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共 29 条记录
留言
共 8 条记录
nice-ling(空间主人) 说: 8# 09月04日 凌晨01:17    
享痩一生!(2008-08-31 22:35:03)说:

 亲,说的对,可爱我会努力,一起加油!

 恩· ···一定要瘦哈 ·····烧香

享痩一生! 说: 7# 08月31日 晚上22:35    
nice-ling(2008-08-25 00:16:57)说:

亲· 加油噢 ·开心

要坚持哈· 我也是受不了甜食的诱惑的·一吃甜的心情就好·微笑

不过为了美美滴· 有些东西就要克制噢·

尽量多吃健康卡路里低的食物·

 亲,说的对,可爱我会努力,一起加油!

甜蜜小恶魔 说: 6# 07月14日 晚上19:17    
nice-ling(2008-07-14 16:17:03)说:

烧香烧香烧香能干的小女女哈 ·

而且好能控制哦·

我一看到吃的就忍不住了·

 我不是很厉害的,呵呵,还是每天有吃,只不过一餐比较丰富,其它时候要忍。

但是想着一天中还有一顿好的,忍耐力会好很多。mm也很厉害呀,我佩服不吃晚饭的人。mm用了多久从52-48呀,我好羡慕48这个数字呀渴望

liz.shg 说: 5# 06月26日 下午15:27    

大笑

小猪想减肥 说: 4# 06月10日 晚上22:21    
亲~迟来的粽子节快乐~
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西瓜(均值)

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玉米(鲜)

106.0 大卡

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46.0 大卡

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72.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

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