最近大学祭。。。。就没有来写这个了
其实也还是一直坚持减肥来着。
但是。。。但是就是指针不动!!!气死我了。
每天吃的不多,还每天跳那个累死人的操!!
为什么指针不动呢!!
不过不放弃,继续努力吧~~~说不定就是传说的平台期,也来的太早了吧
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今天为大学祭跑了一天~~晚上期待岚的节目~~~
还要跳跳黑人健身操 oh yeah~
不过最近学习的欲望减少挺多的~~mc还没来。。。又推迟了
快来吧
- 早餐
- 酸奶(中脂) 200.0克 128.0大卡
- 麦胚面包 100.0克 246.0大卡
- 午餐
- 晚餐
- 马铃薯[土豆,洋芋] 300.0克 228.0大卡
- 摄入热量:712.0大卡
- 运动
- 做减肥操,爵士健身操 60分钟 432.82大卡
- 骑自行车,普通路况 40分钟 403.97大卡
- 运动消耗:836.79大卡
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昨天晚上体重计可能有问题。。到了66kg,今天早上一看64.6
早上起得晚
12点左右吃了一个魔芋炒白菜。
今天没BB 不像我的作风啊~~
- 早餐
- 马铃薯[土豆,洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 甘蓝[圆白菜,卷心菜] 100.0克 22.0大卡
- 牛奶(均值) 200.0克 108.0大卡
- 晚餐
- 麦胚面包 20.0克 49.2大卡
- 花生(鲜)[落花生,长生果] 50.0克 149.0大卡
- 摄入热量:404.2大卡
最新体重:64.6KG
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