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最新体重：52.5KG
起始体重：57.5KG
目标体重：48.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
国庆结束了，新的减肥计划开始了．
时间：１个月：１-２-２-１
目标：５斤（毛重１０３斤）－－－塑形
晚餐粥，不吃油
标签：务实**
我又开始新一轮的减肥了，
目标95（净重）
现在103斤
需要减肥8斤
时间：45天
最新体重：51.8KG
标签：黄金时间第一天，加油
重新一轮的减肥大战
9.15－－－100（毛重）
9.30－－－98毛重
标签：
51.8KG,
早餐：西红柿鸡蛋汤+凉拌菜+花生
中午：凉拌菜+西红柿一个
晚餐：一个西红柿
争取明天51.4
标签：给自己一个计划
52KG
标签：黄金时期，最珍惜
51.8KG
这几天小暴了一下。
生理期结束，明天进入新的减肥期。
现在：105
计划：15号---100斤
标签：生理期结束，15号见分晓
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竹夜幽(2008-09-10 12:55:25)说： 我又开始新一轮的减肥了， 目标95（净重） 现在103斤 需要减肥8斤 时间：45天 一起努力
一起努力
我也得定个目标鸟。
10月1号之前，最起码得到104.。。
加油哦！
你的头像实在是太诱惑八戒我了
竹夜幽(2008-08-02 15:19:25)说： 减一段时间，就稍稍恢复下饮食，应该好点。我也有点晕。 早上吃好就没问题，再加上运动，应该很快就完成任务
减一段时间，就稍稍恢复下饮食，应该好点。我也有点晕。
早上吃好就没问题，再加上运动，应该很快就完成任务
我的任务还是超艰巨的……
竹夜幽(2008-08-01 21:55:32)说： 老大，怎么减的这么快啊，晕，嫉妒
老大，怎么减的这么快啊，晕，嫉妒
我也觉得快了些，我200多的体重，一天一共不到1000多大卡，虽然不觉得饿，但有些头晕哦
薄荷食物库
竹夜幽的食物
咸鸭蛋
190.0 大卡
鸭蛋黄
378.0 大卡
鸡胸脯肉
133.0 大卡
胡萝卜(红)
37.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
酸奶(均值)
72.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
竹夜幽的食谱
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竹夜幽
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斤
我也得定个目标鸟。
10月1号之前，最起码得到104.。。
加油哦！
你的头像实在是太诱惑八戒我了
我的任务还是超艰巨的……
我也觉得快了些，我200多的体重，一天一共不到1000多大卡，虽然不觉得饿，但有些头晕哦