进展

2008-10-12  瘦身第 134 天

-2

最新体重:56.0KG

起始体重:54.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

540_450_560_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-06-24  瘦身第 24 天
-
  • 1杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    1份水果   0勺油
  • 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天要克制自己了 ,,努力,加油,
明日复明日,明日何其多,所以照这样子永远都瘦不了,

  • 早餐
    • 奶柿子 500.0克 65.0大卡
    • 米饭(蒸) 300.0克 348.0大卡
    • 番茄炒鸡蛋 500.0克 366.38大卡
  • 摄入热量:779.38大卡
  • 运动
    • 有氧运动,低冲击 30分钟 150.08大卡
  • 运动消耗:150.08大卡

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共 9 条记录
留言
共 2 条记录
薄荷小蜜蜂 说: 2# 09月15日 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
qqp 说: 1# 06月01日 下午15:16    
在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!
共 2 条记录
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个人档案

    晓玲··加油

  • 来自:山东
  • 性别:女
  • 积分:139
  • 财富267  
  • 等级树枝
  • 喜欢的食物: 超级喜欢吃甜食和零食、且喜欢侥幸的暴饮暴食!
  • 喜欢的运动: 平常不怎么喜欢运动,是几乎不运动,多以成现在这样子啦、!
  • 查看详细档案
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