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最新体重：77.0KG
起始体重：83.0KG
目标体重：38.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
现在我又有了新的减肥方案，就是减两公斤出去吃一顿饭。
最新体重：79.0KG
标签：
开始在家使用踏步机减肥，每跳1000下称一下体重，直到减到目标就去干该干的事，减到36公斤去学形象设计。
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你好我也是新疆的我可比你胖多了，呵呵有空大家互相监督下，希望你能成功！！加油，加油！
薄荷食物库
lovehjnhappy的食物
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lovehjnhappy的食谱
一天减一斤 106.0 大卡
酸奶(均值)
72.0 大卡
番茄[西红柿]
19.0 大卡
黄瓜[胡瓜]
15.0 大卡
今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
lovehjnhappy
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