宝贝儿9的瘦身小屋~~]
正常的饮食重要,不可以爆食!坚持正常的饮食
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2008-06-19 瘦身第 18 天
-- 早餐
- 莲菜饼 80.0克 138.56大卡
- 籼米粉 20.0克 71.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 150.0克 174.0大卡
- 清蒸蛋羹 75.0克 100.12大卡
- 晚餐
- 绿豆粥 50.0克 168.04大卡
- 鸡(均值) 50.0克 83.5大卡
- 摄入热量：735.22大卡
- 运动
- 慢跑 20分钟 150.08大卡
- 运动消耗：150.08大卡
标签：
2008-06-18 瘦身第 17 天
+2008-06-17 瘦身第 16 天
+2008-06-16 瘦身第 15 天
+
我今天的超级失误2008-06-07 瘦身第 6 天
+
2杯水
2份谷物
0份奶类
0份肉类
5份蔬菜
1份水果
1勺油2008-06-06 瘦身第 5 天
+
2008-06-05 瘦身第 4 天
+
共 3 条记录
木子雨下 说：
3#
06月16日 早上10:39
亲．．．．加油噢！！！
田子坊 说：
2#
06月07日 下午17:36
。。。。。。加油 
月牙弯弯 说：
1#
06月02日 下午15:04
如果对薄荷还有什么不熟悉，可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南：http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
共 3 条记录
