没甚么，harryking的瘦身小屋 - 薄荷瘦身网

进展

2008-10-15 瘦身第 135 天

0.0

最新体重：65.0KG

起始体重：65.0KG

目标体重：60.0KG

瘦身进度条

650_600_650_10_12_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-06-03 瘦身第 1 天

中午泡面

最新体重：65.0KG

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留言

共 5 条记录

泡泡减肥 说： 5# 06月09日早上09:37

亲，减肥要合理节食的呢~有些高热量低营养的食物就算不减肥也要离远点呢~多吃点又饱又健康的东西吧~

有空去薄荷首页研究下食物热量，选一些自己喜欢吃的低热量的食物来构成日常食谱，事半功倍哦~

泡泡减肥 说： 4# 06月09日早上09:37

亲，减肥要合理节食的呢~有些高热量低营养的食物就算不减肥也要离远点呢~多吃点又饱又健康的东西吧~

有空去薄荷首页研究下食物热量，选一些自己喜欢吃的低热量的食物来构成日常食谱，事半功倍哦~

自救的火 说： 3# 06月03日下午13:26

握个抓亲加油

花火说： 2# 06月03日下午13:14

亲不要吃泡面拉..
那东西热量很高~

qqp 说： 1# 06月03日中午12:58

在薄荷，没有人孤军奋战！在空间记录下你的饮食和运动，我会来监督你的哦！

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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