我的体重终于在120以下了!
这几天去学习游泳准备:)
今天试了双靴子,很轻松的穿上了,这在以前简直不可以想象,靴子基本我就穿不了:(
最新体重:59.5KG
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0份谷物
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- 早餐:没吃
午餐:没吃
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
好累,早晨奋笔疾书5000字,我脑袋都大了,真想哭啊,怎么这么辛苦阿,这可是奥运期间啊。
上个月月薪终于冲到了8K多,但是这个月,实在是不敢想象,估计,又要掉到5K去了,上上下下,我这儿也坐过山车呢!
某研究员说,他一个月要写5万字,和人家比起来,我才3万字,还有很大提升空间啊。
买了些零食,牛肉干,核桃仁,波力海苔之类的,向110进发了
没完没了的写稿子,没完没了的看网站,没完没了的生活,靠,死了算了!
最新体重:60.0KG
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大姨妈来了,所以好几天没写日记
狂买衣服,没瘦,今天大姨妈结束了,明天开始,去针灸,然后认认真真的开始自己的减肥!
确实偷懒了,偷懒了一个月啊。。。。肥死了
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0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
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- 早餐:少量
午餐:半饱
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
我回来了,在杭州上海被老公喂肥了2斤,不过没啥,今天开始重新开始啦,这个阶段的目标是112斤。
我会把老公放在心里面的,因为真得真的很喜欢他
早晨,平谷大桃子一个
酸奶一小杯
鸡蛋两个
下午去做美容
买了煮蛋器,蓝色的小鸡,比老公的那个黄色的小鸡又好又便宜,还可以煎蛋,只需要30多米,给姑姑也带了一个
明天去运动一下,我感觉有点要大姨妈的意思。。。
- 早餐
- 午餐
- 桃(均值) 150.0克 72.0大卡
- 酸奶(均值) 120.0克 86.4大卡
- 摄入热量:331.2大卡
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0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
- 早餐:没吃
午餐:没吃
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
下周去浙江做调查。连夜安排好了行程
7月28日早晨7点多国航飞机 北京-温州 机票也就510
入住订的酒店,在温州大概呆28,29号,30号属于随即借调时间,看情况
而后火车5小时去杭州,没有动车,31,1号肯定在杭州作调查,然后连夜写好稿子
2,3号可以玩玩,4号之后看看模特女,还有jess是不是愿意接待我,决定是否去上海混混
提醒:带好身份证,千万别回不来了:)
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0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
- 早餐:没吃
午餐:没吃
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
最近心情不稳,因为稿费原因甚受刺激,导致梦话不断,从小我就这样,只有在觉得自己被欺负的时候才会说梦话,看来我这次是深深感觉自己被欺负了!
昨天发现成都晚报还有信息时报的记者抄我稿子,我打电话去信息时报找他们主任投诉了,太过分了,一个字都不改就抄啊,也不给我开稿费!靠!这样做记者真容易
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0份谷物
1份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油
- 早餐:少量
午餐:没吃
晚餐:没吃
加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:60分钟
早起就已经快10点了,我有点迷迷糊糊的,昨天的关注写得不好,没什么成就感,非常的难受,估计今天要挨批,但是说实在话,我努力了
早晨喝了牛奶,吃了鸡蛋
下午去运动,然后写关注一个,再然后就歇了,估计又瘦了
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 60.0克 86.4大卡
- 牛奶 200.0克 108.0大卡
- 海苔 10.0克 17.7大卡
- 午餐
- 牛肉(肥瘦) 120.0克 150.0大卡
- 小白菜 150.0克 22.5大卡
- 晚餐
- 摄入热量:480.6大卡
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亲爱的,偷偷问一句,你哪个报社的啊
亲好棒!向你学习!我也要早日到120以下!!
鼓舞一下,加油!