合理饮食，健康瘦身（目标体重50kg）
想想那些摆在衣柜里的穿不上的牛仔裤吧
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2008-07-04 瘦身第 30 天
-晕死了，几天没有记录，日期又搞差了，下面的卡路里记录是7月3号那天的！！
- 早餐
- 半脂牛奶 250.0ml 120.0大卡
- 黄油面包 50.0克 164.5大卡
- 午餐
- 包子（猪肉馅） 50.0克 113.5大卡
- winne肉肠 44.0g 121.88大卡
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 肉片烧茄子 100.0克 182.69大卡
- 醋溜白菜(二) 50.0克 63.96大卡
- 点心
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- bruschetta饼干 30.0g 127.2大卡
- 巧克力55%kacao 10.0g 51.0大卡
- 摄入热量：1222.73大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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亲好高又好瘦啊！
我说亲怎么越记越简单捏~~~
我加你好友了
土人不满就不满吧~偶还是一如既往的支持德国队哈~~~~~
再说阿,德国夺冠的话有可能又有打折活动内，
偶也好几天没好好跑步了。。。艾，体重一直不动弹。。