我看养伤变养膘了啊,肚子都鼓起来了
今天本想控制的,还是垃圾了,没人在家,
早起一个桃子
中午一个香蕉,饼干若干
下午,半个火龙果
晚上,半个火龙果,几块马赛克饼干,一些黑糖有机饼干
8点多饿死,一包咖啡趣多多,袋子写的热量2000多,脂肪24G,崩溃。
汗了,还是饼干的一天,肥死我
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养伤第五天
睡了不到4个小时,下午困死拆点,但是家里人没给睡,怕我晚上又不困的
7点多250ML牛奶,90G的可可甜心
看书,调电视的频道,
吃药
中午吃了三姨炸的好吃的丸子,一些凉拌木耳,好几个泡椒凤爪,很饱
下午打扑克的时候还吃了几块3+2饼干,一些芥末小生,很撑了。
很渴,喝了不少水
貌似有点控制不住了啊
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我明天也断食!!!
吃得太少了,怎么忍得住啊???