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最新体重：50.9KG
起始体重：51.0KG
目标体重：43.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
早上2包中午米粉一大碗晚上大餐
标签：
早上1包中午米粉晚上米粉
早上,一个豆沙包,一碗木耳绿豆粥中午,200克炒饭晚上,,200克炒饭
早上吃了一块蛋糕，一杯水，和一勺燕麦。中午回来，吃了一个苹果，50克米饭，4个炸海砺团，50克空心菜，水，10克土豆，10克胡萝卜。晚上炒饭200克
最新体重：51.0KG
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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国庆快乐哟~