非瘦不可

早：凉皮一份

午：西瓜一块

晚：稀饭一碗加醋溜白菜

十杯水，一瓶爽歪歪

标签：

• 9杯水    1份谷物    1份奶类    3份肉类    6份蔬菜    2份水果   6勺油
• 早餐:八成饱    午餐:半饱    晚餐:十成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

标签：

               我好懒的。因为要考试，所以就一直找借口。直到今天，我居然52kg了。

郁闷呀。不过，我还是要从明天开始减肥，因为今天我已经大吃过了！

最新体重：52.0KG

标签：超级郁闷  

天天都是雨，郁闷！
见了这么多天了，还是原封不动！！！！！！！！！！！！

标签：

• 10杯水    2份谷物    1份奶类    0份肉类    0份蔬菜    3份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:少量    晚餐:半饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

今天吃的不多，但感觉胃不是很舒服！怎么回事呢？？？？？？？？？？？？？？

最新体重：50.0KG

标签：吃得少  吃的不妙  

• 7杯水    2份谷物    1份奶类    3份肉类    1份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:没吃    晚餐:十成饱    加餐:没吃    喝了酒   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

标签：爱吃  又恨吃