进展

2008-10-07  瘦身第 133 天

4

最新体重:61.0KG

起始体重:65.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

650_480_610_6_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-20  瘦身第 54 天
-

亲们,我回我妈妈家了,可能要等一段时间才能回来哦,怕会长胖,家里那么多好吃的大笑

标签:

2008-07-19  瘦身第 53 天
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2008-07-15  瘦身第 49 天
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2008-07-10  瘦身第 44 天
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2008-07-09  瘦身第 43 天
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2008-07-08  瘦身第 42 天
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2008-07-07  瘦身第 41 天
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共 37 条记录
留言
共 77 条记录
漫舞轻聆 说: 77# 09月04日 早上08:13    

微笑来看看你~

     发现你不在呢~

          那我下次再来吧~!哈哈大笑

芥蓝 说: 76# 09月02日 晚上20:27    

亲都没回来么。亲一个

芥蓝 说: 75# 07月26日 晚上23:11    

嘿嘿,加油哦!

一定要堅持立場,別動搖吖!大笑微笑

爱吃酸辣的肥猫 说: 74# 07月17日 晚上22:25    

宝贝一如既往的吃得那么地少啊~~~

芥蓝 说: 73# 07月16日 晚上22:40    

一起加油,等亲回来啊微笑

共 77 条记录
蓝儿菲的食物库

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 蓝儿菲的食物 

燕麦片

367.0 大卡

南瓜

22.0 大卡

豆腐(南)

57.0 大卡

老干妈肥排

2218.61 大卡

鱼片干

303.0 大卡

草菇

23.0 大卡

四川凉面

2254.2 大卡

 蓝儿菲的食谱 

 88   722.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

大白菜(均值)

17.0 大卡

生菜(牛俐)[油麦菜]

15.0 大卡

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    蓝儿菲

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。