执念是罪，king.3 - 薄荷瘦身网

进展

2008-09-07 瘦身第 126 天

4

最新体重：49.0KG

起始体重：53.0KG

目标体重：44.0KG

瘦身进度条

530_440_490_5_6_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

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日记

日记标签：

2008-08-01 瘦身第 89 天

早餐

面条(虾蓉面) 70.0克 300.3大卡
豆浆 100.0克 14.0大卡

午餐

酸辣粉 207.0克 394.39大卡
时兴隆鱿鱼丝 20.0克 66.67大卡

摄入热量：775.36大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-31 瘦身第 88 天

早餐

玉米汤小米粥 100.0克 18.78大卡
葱花饼 100.0克 237.99大卡

摄入热量：256.77大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-29 瘦身第 86 天

早餐

豆浆 100.0克 14.0大卡
肉片冬瓜汤 100.0克 66.93大卡
烤馍锅巴 65.0克 265.2大卡
鲍鱼(干) 20.0克 64.4大卡
莲子淮山炖薏米 130.0克 342.5大卡

摄入热量：753.03大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：49.0KG

标签：

2008-07-28 瘦身第 85 天

早餐

鸡蛋(均值) 30.0克 43.2大卡
烤馍片 65克 300.0大卡
自制南瓜粥 150.0克 22.0大卡
玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
烤海苔 2.6克 10.4大卡

午餐

肉片冬瓜汤 400.0克 267.72大卡
米饭(蒸) 20.0克 23.2大卡
玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡

摄入热量：878.52大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：生理期

2008-07-25 瘦身第 82 天

0杯水 0份谷物 0份奶类 0份肉类 0份蔬菜 0份水果 0勺油
早餐:没吃午餐:没吃晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

前些日子如此暴躁

原来如此

谨记：大姨妈报道

我的海澡泡汤鸟！！！

标签：生理期

2008-07-23 瘦身第 80 天

。。。。。。。。。。。完蛋了

好女不过百。。。

早餐

蛋饼 100.0克 376.59大卡
豆浆 100.0克 14.0大卡

午餐

米饭(蒸) 30.0克 34.8大卡
冬瓜炖羊肉丸 200.0克 167.99大卡

晚餐

寿司卷——february自制 170.0克 203.71大卡
豆腐海带汤 180.0克 131.21大卡

摄入热量：928.3大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-22 瘦身第 79 天

共 65 条记录

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留言

共 2 条记录

king.3(空间主人) 说： 2# 06月08日晚上22:01

加油加油。。

qqp 说： 1# 06月08日下午16:58

让我们一起加油吧！

共 2 条记录

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南方无糖黑芝麻糊

358.51 大卡

91.0 大卡

211.0 大卡

39.0 大卡

48.0 大卡

152.0 大卡

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