进展

2008-10-13  瘦身第 126 天

9

最新体重:45.0KG

起始体重:54.0KG

目标体重:40.0KG

瘦身进度条

540_400_450_4_15_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-06-12  瘦身第 3 天
-

今天我去买了几条苗条的裤裤摆在家里,准备天天受一下刺激,激励自己减肥!

  • 早餐
    • 嘉兴粽子 75.0克 208.45大卡
  • 摄入热量:208.45大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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留言
共 4 条记录
彼岸 说: 4# 08月29日 中午11:16    
这个家伙真的在偷懒...偷懒的同学,快快去耕耘吧~有耕耘才有收获噢!
vivianwei123(空间主人) 说: 3# 06月12日 中午11:53    
我也是又粗又硬啊...我摸了下朋友的怎么都很松的拉,我现在在做踮脚的练习,不知有米有用啊...
wanwan520 说: 2# 06月11日 中午11:52    
小腿又粗又硬怎么办?
有没有好方法
昙覃 说: 1# 06月11日 凌晨00:43    
唉,方法有,分多种,就是我还没成功呢,我估计我是肌肉型的,最难减!
小腿就是要坚持,长期拉伸按摩,我没那耐性,没办法!
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田鸡腿[青蛙腿]

79.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

燕麦片

367.0 大卡

牛奶(均值)

54.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

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 蜂蜜减肥   760.0 大卡

蜂蜜

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