尽头的彼岸花

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

昨天没有写，因为我又去暴饮暴食了
吃了多少我就不说了，总之要哭死。
然后今天，我又吃多了
然后我称了体重，一斤也没少
报应啊！！！
明天我要饿着，而且我再也不喝酸奶了，因为人家让我只喝酸奶，结果我演绎成了一口没少吃，还多喝了很多酸奶，我怎么这么蠢啊？

唉，说点别的吧。
今天去烧了，遇到莱茵和朗姿打折，淘了一条连衣裙、一件衬衣、一件针织衫、两条裙子，还不到三千块钱，灰常值。
让俺高兴的原因是朗姿的俩售货员一直夸俺瘦，并追问俺减肥的秘诀（TNND，实际上俺比减肥前还重了 ），俺终于在这里找到了买最小号衣服的自豪感，虽然知道是被忽悠了，但还是让本来因中午暴饮暴食煲仔饭和炒米粉正懊恼不已的心情由阴转晴。

上帝啊，救救我吧～

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TNND，晚上去散步，回来时候路过大排档又吃了一顿，气死了，白散步了

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:少量    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟

今天中午开会晚了，没有去扎针
喝了一个大瓶酸奶和一个小瓶酸奶。
晚上吃了些蔬菜，凉拌黄瓜、凉拌莴笋丝、炒辣椒和豆角。还有一个冰激凌
吃多捏，以后再也不吃炒菜了

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• 0杯水    0份谷物    5份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟

八份酸奶
还扎针啦！
晚上回家，吃牛肉土豆了

最新体重：55.0KG

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扎针ing……

我又偷吃东西了。

后来我忍无可忍，去扎针了。

扎针的地方很吓人，好似蒙古大夫开的黑店，一进门大夫大喊：“啊！那么瘦！”

立马没信心了……

不过还没容我回过神来，已经被摁住扎成了天线宝宝，我也就不说什么了。

还不让吃东西，只能喝酸奶，好吧，老子就去超市买了五六种酸奶换着喝，假装荤素搭配。

第二天被告知：酸奶也不能多喝，要饿了渴了才能喝，不能可劲儿喝。

老子管他的，虽然扎了针不怎么饿吧，也不能啥都不吃啊，而且一桌子人都在吃饭，老子也不能喝酸奶啊。

所以老子还是吃了点，少许少许，都是低热量的，一些黄瓜啊、豆腐啊、土豆啊……少许。

但是老子还是很有毅力的，决定以后除非公开场合吃点黄瓜白菜，自由活动时间一律只喝酸奶。

不过酸奶，老子决定依旧可劲儿喝，就一点破酸奶还不让可劲喝？杀了我吧！而且要买高级的，高级酸奶！

扎了两天了，没觉得瘦，老子有空还要去扎，不成功则成仁。

酸奶！我来了！

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记录

今天回家早，晚上写一写。

早上吃了一根香蕉，前面一篇说过了。

晚上吃了一些菠菜汤，里面放的魔芋粉丝吃了一点点，一个荷包蛋、豆腐一点点、一些煮毛豆。

很饱啊，好像还是吃多了

用热量计算器算了一下，今天大概摄入495千卡，貌似还好。

听说了一个比较近的针灸减肥，考虑试一下

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