好久没有在这里面记录自己的生活，感觉自己就是那种没有恒心的人
- 早餐
- 蜂蜜 2.5克 8.03大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 燕麦片 100.0克 367.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 25.0克 29.0大卡
- 炒绿豆芽 60.0克 58.27大卡
- 冬瓜汤 80.0克 34.92大卡
- 麻婆豆腐 70.0克 100.71大卡
- 晚餐
- 摄入热量：922.93大卡
最新体重：51.5KG
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唉，每个星期的今天中午是我同事说的改善生活的一天，所以今天中午吃的特别丰盛，也油水最多的，呜呜
- 早餐
- 蜂蜜 2.0克 6.42大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 馒头(均值) 80.0克 176.8大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 25.0克 29.0大卡
- 豉汁蒸排骨 50.0克 144.67大卡
- 桂侯蒸鲩鱼 25.0克 45.41大卡
- 苦瓜酿肉 50.0克 84.76大卡
- 辣椒(青，尖) 100.0克 23.0大卡
- 晚餐
- 香蕉 200.0克 182.0大卡
- 番茄 200.0克 38.0大卡
- 摄入热量：782.06大卡
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今天晚上好像吃多了，可是我看着东西就想吃，控制不住阿，呜呜
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 蜂蜜 3.0克 9.63大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 燕麦片 15.0克 55.05大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 20.0克 23.2大卡
- 黄瓜 100.0克 15.0大卡
- 冬瓜 100.0克 11.0大卡
- 粉丝 50.0克 167.5大卡
- 晚餐
- 香蕉 417.0克 379.47大卡
- 豆腐(南) 200.0克 114.0大卡
- 摄入热量：970.85大卡
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最近在网上看了很多减肥的帖子，看到很多的美眉，因为减肥成功后，瘦下来的美丽，真的很羡慕她们，所以为了走入瘦美人行列，我也要减肥，
- 早餐
- 蜂蜜 2.0克 6.42大卡
- 苹果(均值) 30.0克 15.6大卡
- 麦维面包 100.0克 270.0大卡
- 午餐
- 饼干(均值) 60.0克 259.8大卡
- 番茄 200.0克 38.0大卡
- 晚餐
- 番茄 300.0克 57.0大卡
- 胡萝卜(红) 300.0克 111.0大卡
- 点心
- 摄入热量：767.45大卡
- 运动
- 打扫房间 200分钟 473.47大卡
- 采购食物 60分钟 92.33大卡
- 运动消耗：565.8大卡
最新体重：53.0KG
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一起努力吧。。
坚持少吃多运动 我正在努力啊