管住嘴，迈开腿，加油加油，だā簡ゑ箪ャ的瘦身小屋~~

进展

2008-09-08 瘦身第 90 天

最新体重：50.0KG

起始体重：50.0KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

心情(2)体验(1)压抑(2)

2008-06-16 瘦身第 6 天

没信心了，到此为止吧！减肥BYEBYE

标签：压抑

2008-06-13 瘦身第 3 天

早晨又吃的蛋糕，也不知道怎么控制心里这块恶魔了，拔罐、针灸、按摩、控制饮食、药物各种方法都用过了，就是没有一个见效的，好郁闷哦！

早餐

面包(均值) 100.0克 312.0大卡
西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
蛋糕(黄蛋糕) 100.0克 320.0大卡
奶油蛋糕 100.0克 378.0大卡

午餐

奶油蛋糕 100.0克 378.0大卡
绿豆糕 100.0克 349.0大卡

摄入热量：1762.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：压抑

2008-06-12 瘦身第 2 天

4杯水 1份谷物 2份奶类 1份肉类 0份蔬菜 0份水果 2勺油
早餐:少量午餐:八成饱晚餐:十成饱加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:20分钟

今天生日所以吃了好多啊，晚上还吃了好多奶油蛋糕，没办法啊，心里抑制不住呀！呼呼

标签：心情

2008-06-11 瘦身第 1 天

共 4 条记录

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留言

共 3 条记录

purplefox 说： 3# 06月16日中午11:50

多串串门，最好能结几个好朋友相互鼓励就好了~

だā簡ゑ箪ャ(空间主人) 说： 2# 06月11日下午17:06

是啊，加油，坚持，就是怕坚持不住呀，都下决心好多次了，可是都没效果

purplefox 说： 1# 06月11日下午16:10

让我们一起加油吧！

共 3 条记录

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だā簡ゑ箪ャ

来自：河北
性别：女
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喜欢的食物：不拒绝任何食物，管不住食物的诱惑，不知现在怎么这么爱吃。咳
喜欢的运动：无
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