进展

2008-09-08  瘦身第 89 天

4

最新体重：56.0KG

起始体重：60.0KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

600_500_560_1_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

第一周(7)第二周(6)第三周(4)MC做客中(12)看成果的日子(5)月结喽(2)吃个素吧(1)
2008-09-08  瘦身第 89 天
-

天气真的开始转凉了微笑

今天该把薄被拿出来了

转眼间又到了秋天

时间过得太快了

措手不及嘘

···············

早上炒了豇豆

昨天的健康节目介绍的

豇豆和西红柿是常在电脑面前的人应多吃的食物开心

我都喜欢吃，哈哈

今天是吃素的第一天

 

  • 早餐
    • 西麦即食燕麦片 20.0克 64.53大卡
    • 豆浆 200.0克 28.0大卡
    • 炒豇豆 100.0克 310.95大卡
  • 午餐
    • 小白菜汤 200.0克 124.67大卡
    • 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
    • 拌蘑菇 1.0份 80.0大卡
  • 点心
    • 葡萄(均值) 300.0克 129.0大卡
    • 梨(均值) 100.0克 44.0大卡
    • 德芙香浓黑巧克力 10.4克 56.16大卡
  • 摄入热量：895.31大卡
  • 运动消耗：0.0大卡

标签：吃个素吧  

2008-09-07  瘦身第 88 天
+
2008-09-06  瘦身第 87 天
+
2008-08-19  瘦身第 69 天
+
2008-08-18  瘦身第 68 天
+
2008-08-15  瘦身第 65 天
+
2008-08-11  瘦身第 61 天
+
共 50 条记录
相册

该薄荷宝宝还没有上传图片！

留言
共 193 条记录
easygoing33 说： 193# 今天 早上10:40    
风舞轻灵(2008-09-08 08:30:46)说：

太厉害了，一尺八哦流鼻血

 献玫瑰我自己也高兴够呛 哈哈

一个人跳舞 说： 192# 今天 早上08:28    
风舞轻灵(2008-09-08 08:26:55)说：

串门开心我也喜欢石锅拌饭

 嘿嘿 大家都这么喜欢啊微笑

dearjessy 说： 191# 昨天 早上10:20    
风舞轻灵(2008-09-06 22:00:28)说：

亲的成绩真好~

继续加油哦开心

 说得我心好虚呀．．．昨天又梦见自己肥了．．．tr

liyi04551 说： 190# 前天 晚上23:49    

给宝贝加加油噢...微笑

霍小桃 说： 189# 13天前 下午14:30    

一周米来了 小风哪儿去鸟 偶想你了~~哭泣

共 193 条记录
风舞轻灵的食物库

薄荷食物库

 风舞轻灵的食物 

馒头(均值)

221.0 大卡

烙饼(标准粉)

255.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

燕麦片

367.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

 风舞轻灵的食谱 

 山药芡实薏米粥   412.5 大卡

山药(干)

162.0 大卡

薏米

178.5 大卡

芡实米(鲜)

72.0 大卡

礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

请宝宝们帮助薄荷，添加友情链接，参加推荐薄荷行动吧！

个人档案

    风舞轻灵

  • 来自：辽宁
  • 性别：女
  • 积分：456
  • 财富：588  
  • 等级：小树
  • 喜欢的食物：我有个优点就是不挑食，什么都爱吃啊~希望什么都能吃还能瘦，o(∩_∩)o...哈哈，净想不可能的~
  • 喜欢的运动：喜欢走步，瑜伽也行，超不喜欢有氧~唉~准备开始游泳喽
  • 查看详细档案
人气
161
13
193

 浏览数  被加好友数  留言数 

关于薄荷  —  NICE®瘦身  —  网站地图  —  服务条款  —  隐私条款  —  联系合作  —  友情链接

WWW.BOOHEE.COM ©2008上海薄荷信息科技有限公司 沪ICP备06060176号