①個ＲéＮ的海贼帆
◆改變﹎х褆駰偽_×尓﹎你相信么?┌..Ｊìň__麽西..麽西．
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2008-07-12 瘦身第 32 天
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今天觉得自己的身体已经彻底的瘫痪了...
脖子好象在昨天的那一摔之后扭到了...几乎到了一躺下床就很难在起来的程度..手臂也因为前两天的羽毛球运动过度而肌肉一直拉扯着的疼...
脚也在滑冰的时候青了两块地方....
现在的我是身负重伤啊。...
痛死我了啦....
小胖....就算这样也还是要一直坚持减肥..坚持运动哦...
- 摄入热量：0.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-07-11 瘦身第 31 天
+2008-07-07 瘦身第 27 天
+2008-07-05 瘦身第 25 天
+2008-07-04 瘦身第 24 天
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....我可是零点准时说的哦...2008-07-03 瘦身第 23 天
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2008-07-02 瘦身第 22 天
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偶也打算下个月开始练瑜伽哦，一起加油
恩恩....我知道啦...
我最近开始练瑜伽了....
哈哈...
感觉好好的...
运动要慢慢来，伤了就不好了～
偶的天哪，亲要注意肌肉拉伤哦，要注意安全注意身体哦，减重运动要适可而止，而且要循序渐进。。。。
最近偶都米有上网。。。。