进展

2008-09-07  瘦身第 51 天

1

最新体重:51.0KG

起始体重:52.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

520_470_510_7_15_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-30  瘦身第 12 天
-

游泳一小时

早餐:无

中餐:一两饭,菜正常。

晚餐:无

减肥茶3包大笑大笑大笑大笑大笑大笑

最新体重:50.0KG

标签:

2008-07-26  瘦身第 8 天
+
2008-07-19  瘦身第 1 天
+
2008-07-05  
+
2008-07-02  
+
2008-07-01  
+
2008-06-30  
+
共 21 条记录
留言
共 25 条记录
爱哭的芹菜 说: 25# 07月31日 凌晨05:09    
张家有鱼(2008-07-30 22:03:57)说:

来看你咯。最近战绩不是很理想哦。

 宝贝。。我最近可郁闷了。。。天天吃的少,运动多,也不瘦。。

哭泣

张家有鱼(空间主人) 说: 24# 07月05日 早上07:25    
爱哭的芹菜(2008-07-03 06:52:21)说:

亲,你喝得什么减肥茶这么有效果?

偶也想去买。。嘻嘻大笑

 碧生源,不过拉肚子特别厉害,我老跑厕所的,。还好我不用上课了,没什么事就在厕所蹲点哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑

张家有鱼(空间主人) 说: 23# 07月05日 早上07:23    
﹎餙飯┆(2008-07-02 21:39:13)说:

不好意思啦,我这几天都忙着打扫卫生和买家电,所以都没来上网啦。。。。

恭喜你哦,减下8斤了哦。。。我就惨了,这几天都在乱吃东西,9点钟才吃晚饭。。。又没有运动,肯定这2天长胖了哭了

哈哈大笑是啊。我要在暑假再减十斤。到90斤就可以告别减肥生涯了。

爱哭的芹菜 说: 22# 07月03日 早上06:52    

亲,你喝得什么减肥茶这么有效果?

偶也想去买。。嘻嘻大笑

﹎餙飯┆ 说: 21# 07月02日 晚上21:39    

不好意思啦,我这几天都忙着打扫卫生和买家电,所以都没来上网啦。。。。

恭喜你哦,减下8斤了哦。。。我就惨了,这几天都在乱吃东西,9点钟才吃晚饭。。。又没有运动,肯定这2天长胖了哭了

共 25 条记录
张家有鱼的食物库

薄荷食物库

 张家有鱼的食物 

山楂球

369.0 大卡

巧克力

586.0 大卡

酸奶(调味)

88.0 大卡

牛奶(伊利牌)

68.0 大卡

牛奶(蒙牛牌)

67.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

 张家有鱼的食谱 

 火腿肠   2604.0 大卡

火腿肠

212.0 大卡

白粥

349.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!

个人档案

    张家有鱼

  • 来自:广西
  • 性别:女
  • 积分:276
  • 财富346  
  • 等级小树
  • 喜欢的食物:我爱吃口味偏重的食物,油炸食品,辣的也超爱吃的。不过这些都是减肥大地,下定决心减肥后就再不敢碰了。等我减到目标体重之后,就可以适量吃一点点啦。
  • 喜欢的运动:乒乓球,羽毛球,爬山。不是很喜欢跑步,跳绳,不过为了能减下来,多痛苦我也会坚持的。
  • 查看详细档案
人气
49
5
25

 浏览数  被加好友数  留言数