今天 突然想吃 番茄鸡蛋炒年糕了 就兴冲冲地去了小心咬（店名）
味道还是那么好吃 想到11号要回家了 吃一吃 也是应该的呢 暑假不回来就么的吃了呢
hoho 很好的一个借口
然后觉得也应该吃一下肉送蛋糕 总觉得找这两个是搭配在一起的 不吃怪怪的
可是3次走进超市 看着膨胀的肉松蛋糕 第一次对它没兴趣 真是奇迹（我为了进一步搞清是否真的不想吃 特地跑了3个超市 结果是真的不想吃） 也可能当时嘴巴太渴了 可是后来喝了绿豆汤还是不怎么想吃 想想 算了 省省热量 别逼自己了
体重好几天没称了 哦不对 今天称了 回到了91.4 不高兴修改也
恩 会减下来的 还是别改了
....
- 早餐
- 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 25.0克 88.67大卡
- 午餐
- 西瓜(均值) 2750.0克 687.5大卡
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 桃(均值) 200.0克 96.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：1522.53大卡
标签：full
今天去杭州啦
逛了大半天 怎一个热字了得~~
哈哈买了双 JASONWOOD的凉鞋 蛮喜欢的 还有些护肤品和2顶棒球帽子 灰嗒和玫红
喜欢~~
遗憾的就是 看上的两件娃娃头的T恤 白色和绿色 全龙翔竟只有两件 怪不得店家MM不肯
放低价钱了 一口咬定75和80（绿色那家mm75，白色的后来说80也不卖了）
然后我就很有骨气的走开了.... 尽管很留恋 想想还是么买~~我真是太乖了
哈哈 还有就是今天借着 逛街需要体力的借口吃了很大很大的一份 番茄鸡蛋盖浇饭好吃
- 早餐
- 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 50.0克 177.34大卡
- 甜粽子 1.0份 360.0大卡
- 午餐
- 晚餐
- 西瓜(均值) 2000.0克 500.0大卡
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 摄入热量：1691.34大卡
标签：ms中暑了~~
hoho~~今天差点又要吃肉送蛋糕啦 幸好最终抵制了呢
要不然 肯定吃上2个或者3个 体重就~~~
继续加油哈 其实吃那么多水果和牛奶 一点饿意也么
- 早餐
- 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 50.0克 177.34大卡
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 午餐
- 西瓜(均值) 2000.0克 500.0大卡
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 桃(均值) 200.0克 96.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：1425.34大卡
标签：persistent
我竟然从下午5点多睡到晚上10点
真是太牛逼了 （要不是室友回来叫我 我估计还在Zzz....）
hoho~~
- 早餐
- 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 25.0克 88.67大卡
- 午餐
- 晚餐
- 西瓜(均值) 2000.0克 500.0大卡
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 摄入热量：1386.67大卡
标签：come on
呵呵 昨天本来想吃 番茄鸡蛋年糕和肉送蛋糕的 幸好在室友的劝阻和自己的小小坚持下没有破攻~~~
今天体重比昨天轻了一斤 好开心哦....哦拉拉
我会继续加油嗒~~~
不过 打算小小奖励下自己——哈哈 叫了外卖——最爱（番茄鸡蛋炒年糕）
晚上继续跑步去哈 哦也
吃嗒太多啦~~不过明天开始真的不碰这些啦 好好减肥hoho~~~
- 早餐
- 伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 25.0克 88.67大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 午餐
- 晚餐
- 西瓜(均值) 2600.0克 650.0大卡
- 炒年糕 377.0克 546.36大卡
- 摄入热量：1883.39大卡
最新体重：45.3KG
标签：happy
来踩踩~
哈喽挖~来逛逛·一起加油哈。！。
不多不多啦```
健康减肥就是要多吃多动``
保证基础代谢率呐~~