进展

2008-09-07  瘦身第 87 天

25

最新体重:85.0KG

起始体重:110.0KG

目标体重:60.0KG

瘦身进度条

1100_600_850_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-23  瘦身第 11 天
-
  • 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
  • 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟

我这几天瘦了3斤,还好没怎么胖,平台期终于过去了,太难熬了

标签:2  

2008-06-17  瘦身第 5 天
+
2008-06-14  瘦身第 2 天
+
共 3 条记录
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留言
共 11 条记录
吻若(空间主人) 说: 11# 06月28日 早上06:35    

我太胖了是?开心我要努力大笑。你要坚持啊。加油加油

萤火虫yy 说: 10# 06月25日 中午11:12    

没有呀,开始都不会的嘛,大笑飞吻,亲是不是把起始体重弄错了,还是真的减了25斤佩服,好厉害呀~~~我喜欢羡慕,加油哦~~

月牙弯弯 说: 9# 06月25日 早上09:31    
吻若(2008-06-24 21:23:18)说:

你好啊痛苦

 好啊,你减得好快啊,羡慕ing,加油哦!兴奋

kongkong88 说: 8# 06月24日 晚上22:01    

亲,咱这25KG多久减掉的呢?很想知道哦,实在是厉害哦。佩服加油哦!

吻若(空间主人) 说: 7# 06月24日 晚上21:25    
萤火虫yy(2008-06-19 17:14:21)说:
点击写日志,有高级版和普通版两种,选择高级版你可以有更多选择。再往下看就有 *计算卡路里*你可以点击这个标签,选择自己今天所吃的食物,就知道你今天所吃食物的热量了,每天都记录,你就知道自己胖在哪了~~~西西 慢慢学嘛~~~ 不会了再问我哦,一起加有嘛 西西

 我是不是很苯啊微笑微笑

共 11 条记录
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 吻若的食物 

玉米面(白)

340.0 大卡

玉米(鲜)

106.0 大卡

挂面(均值)

346.0 大卡

马铃薯(蒸)

69.0 大卡

马铃薯

76.0 大卡

 吻若的食谱 

 苹果,青菜   255.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

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