不知道这样算不算失败,反正有点前功尽弃的感觉,但是要重新开始,重新出发
到过70-一次,就一定会有第二次
最新体重:72.5KG
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终于能够正常的开始过日子了,该死的项目终于over了
前两天为了庆祝项目结束,也为了囤积一下接下来减肥的动力,所以去狠狠的吃了几天,结果就是迅速反弹到72kg,呵呵,不过还好,至少说明我的身体已经接受了72kg的重量,然后就是努力的第二阶段了
争取到8月底能够减到65kg左右,如果成功,将是我史无前例的成功,加油加油,小猪加油
希望有一天,大家叫我小猪的时候,回想,咦?小猪不胖啊,也不属猪,为什么大家都喜欢叫她小猪呢?哈哈,那个时候我会很爽的,所以现在一定要努力
为了很爽的将来
最新体重:70.3KG
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整整15天没有来过了,天知道我这15天是怎么熬过来的,天天加班到凌晨两三点钟,四次加班到第二天早上,本来走回家的如意算盘彻底打破,这15天我基本上就是在办公室的座椅上和家里的床上度过的,劳心劳力啊。
唉,只能乘着年轻的时候拼一下,等到年纪大了,想拼都不可能了
为了保持通宵的精力,我只好天天都吃晚饭,而由于和同事一起加班,一群人吃的往往都不错,哈哈,这么多天,我也不奢望减肥了,不过能够基本上保持着72kg的体重,已经令我喜出望外,我本来都做好反弹到75kg的心理准备了,结果体重维持的还不错,还略有下降。
再过大概一个礼拜左右的时间,我们的忙季就过去了,我就能回复到正常的作息中来了,把这两个星期看做调整的话,那我的身体应该已经接受了72kg左右的重量和热量消耗的配比了,接下去,说不定又可以迎来第二个减肥小高潮,争取8月31日的时候减到65kg以下,这样形体就能好很多了
很高兴的一点是,我现在身上的皮肤紧致了很多,不像刚刚瘦下来的时候松松垮垮的,嘻嘻,暗喜中
最新体重:70.5KG
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减得快,进入平台期也快,加上最近工作开始变得忙碌,所以没有时间好好减肥了。而且暴饮暴食,因为工作实在让人郁闷。
上周五同事请了一顿大渔,我吃了好多居然没有饱的感觉,呵呵。可是结果也是悲惨的,五天了,几乎没有瘦掉一点点。
季审开始,忙的来要死要活,一个通宵是正常情况,连续通宵是必然情况,为了身体,我不敢不吃,不过尽量能够走回家吧,只能这样了,只希望季审结束之后,体重不要反弹就好,也就不奢望在这段时间继续了。
最新体重:71.3KG
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紧赶慢赶,总算早最后一天赶上了目标,不过可惜的是没有期待中的比目标更近一步,更加说明了,最近减肥的速度有所减慢
可是也没有办法,毕竟才一个半月不到就减掉了头20斤也确实是有点快了,我追求的不是快速减肥,而是在慢慢的消耗中,在7个月左右的时间里,把身体多余的60多斤给fire掉,所以总体上来说,现在的成果还是令人满意的
下一次记录时间是7月15日,当中夹着两天的周末,这两天我通常减不了肥,因为不动了,hoho,所以期望的减肥目标是1.5kg左右,70.5就ok,努力努力再努力
争取请假前体重到达130斤左右,还有差不多一个半月的时间,如果按照目前的速度,应该是比较容易到达的
到目前为止,我的减肥方式仍然是早晨中午饭照吃,晚饭以汤为主,不吃主食
,下午下班走一个小时路回家,大约是4.5km的样子。
这次减肥一定要成功
最新体重:72.0KG
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唉,这五天不知道是不是平台期,明明是黄金周来的,却减得如此缓慢,五天才减了1kg,真的是太令我失望了。
下个礼拜要好好减,没有聚餐的干扰,每天应该都能够很有规律的生活,应该可以回到减肥的正常速度
加油加油,小猪,没有什么不可以
这两天有点便秘,要想想办法
下一次记录,7月10日,目标--72kg
最新体重:73.4KG
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从今天起,每五天记录一次体重
每个月争取都减十斤,开始可能比较容易,但是越到后来越困难啊
加油小猪,一定可以的
6月目标75kg---完成
7月目标70kg--努力完成中

最新体重:74.6KG
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好厉害,真快啊
加油,共同努力
加油,加油,你真厉害喔~~~~
哈哈,谢谢
大家都要加油

瘦的可真快 加油加油