停止更新一段时间。体重仍然没有变化。52KG，很稳定，这也就是所说的平台期吧。
稍后回来继续记录实况。
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今天一直觉得很饿，吃了好多阿！估计是MC快来的原因.没事，这个时期吃可以补充体力，等MC一过，又是一个黄金期呀！
体重最近没有变化，还维持在52KG。
希望这次MC之后能突破100斤告别三位数！加油！
好久没跑步了，要列在计划中了...
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今天忽略不计。因为加班，我早上酸奶，中午酸奶，结果到了下午胃都酸了。
先是岔气一样的疼，舒畅以后又是饿得不行。（注：我不是故意不吃，因为周五晚上睡得早，没有准备周六带到公司的饭菜）于是，下班的时候决定回家一定要好好心疼心疼自己。没出息的，居然很想吃方便面
到家的时候4点多。我想吃方便面，老公说什么也不同意，一定要我忍一会儿到点吃正餐。
于是忍啊忍，忍啊忍...终于还是没忍住，吃了两小块干方便面
。
5点多老公从食堂带饭回来，我跟狼一样这顿饭吃的可真饱！
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今天决定酸奶一天，因为发现我带到公司的酸奶好几个没有喝
- 早餐
- 午餐
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 凉皮 100.0克 117.33大卡
- 摄入热量：347.33大卡
- 运动
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 240分钟 139.36大卡
- 走路，在硬地上，速度2.5公里/小时 120分钟 278.72大卡
- 运动消耗：418.08大卡
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晚餐吃了一小碗馄沌，几小块鸭脖，半个鸭头.现在饭量大不如以前了，吃一点就觉得饱了。
饭后还吃了一个大桃，一个豆子冰棍儿。还有一些瓜子...嘻嘻
MC又快到来了，嘴很馋...
过了MC，又是一个瘦身黄金段
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谢谢你的鼓励，我又回来了，我们一起加油！！做个美丽的女人！！
新人报道 姐姐减得好好 我要向你学习 交个朋友哦
坚持运动就好了，平台期一过，就瘦的很快了！
恭喜你啊，我一会儿去看看你！
我现在是平台期了，体重两周都没变化
呵呵！我得平台期终于过了！