进展

2008-09-07  瘦身第 100 天

17

最新体重:66.5KG

起始体重:84.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

840_500_665_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

礼物

来自 小猪圈圈

还剩3天

日记
2008-09-05  瘦身第 98 天
-

早餐:一张豆腐皮,一杯豆浆,一个玉米
午餐:一个蛋堡,一盘炒面
晚餐:青菜豆腐

午餐又吃多了,郁闷,上午在省公司会审,中午直接去吃的,还是多了!
控制啊控制!

最新体重:66.5KG

标签:

2008-09-04  瘦身第 97 天
+
2008-09-03  瘦身第 96 天
+
2008-09-02  瘦身第 95 天
+
2008-09-01  瘦身第 94 天
+
2008-08-31  瘦身第 93 天
+
2008-08-29  瘦身第 91 天
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共 54 条记录
相册

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留言
共 242 条记录
cheeryyuan 说: 242# 昨天 下午14:48    

亲,我真的长了4斤了。。。

唉,还得重头再来

抱着枕头跳舞 说: 241# 昨天 早上10:31    

大家都在埋头苦减,我却在四处张望!

这回好了,体重都没有降!砖头过去

小猪圈圈 说: 240# 前天 下午17:13    
芦山深处(2008-09-05 14:20:45)说:

谢谢亲的礼物,我第一次收到礼物,呵呵!

你进步了,68.5了,恭喜啊,继续努力!

 流鼻血嘿,我感觉我一直在瘦  ``,现在信心十足咯,只是担心结婚后一生孩子就又肥了,``吼吼,要立志做美女的``必须要瘦``坚持下``吼吼!大笑

抱着枕头跳舞 说: 239# 前天 下午15:51    
芦山深处(2008-09-05 14:31:50)说:

婉约派,呵呵!

以前我也很喜欢诗词,都能和心境联系上,现在却完全联系不上了,仔细想想,应该是生活太过磨砺,只有痛苦,没有婉约了!

 我也很久没去读了~~

那天小逛书籍,就摘了一些喜欢的下来!

芦山深处(空间主人) 说: 238# 前天 下午14:23    
小猪圈圈(2008-09-02 21:02:21)说:

开心恩恩``姐,``开心点 `也会自然瘦哈哈`

 

我也要美 要打扮`,,

 

明天我也去买一些化妆品,我也要打扮自己 我也要买新衣服``哈哈``

 对准新娘来说,这些都是必须的,放心大胆的买去吧,呵呵!

共 242 条记录
芦山深处的食物库

薄荷食物库

 芦山深处的食物 

菠菜

24.0 大卡

西兰花

33.0 大卡

菜花

24.0 大卡

南瓜

22.0 大卡

辣椒(青,尖)

23.0 大卡

番茄

19.0 大卡

胡萝卜(红)

37.0 大卡

 芦山深处的食谱 

 土豆蒸茄子   97.0 大卡

马铃薯

76.0 大卡

茄子(均值)

21.0 大卡

 凉拌菠菜   24.0 大卡

菠菜

24.0 大卡

 清炒西兰花   57.0 大卡

菜花

24.0 大卡

西兰花

33.0 大卡

个人档案

    芦山深处

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  • 喜欢的食物:喜欢的很多,不能吃的更多!
  • 喜欢的运动:没啥喜欢的,游泳吧!
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