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最多也才1.8K难道是太能吃??我都吃到3,4K了,·····学习
你吃的好少呀,有爆过吗,这是我现在最关心的了````````,加油
一起加油吧!
亲一定要坚持运动哦,我觉得运动很好的,我才跑了一周发现身上的毛孔都打开了,以前胳膊上都是封闭的毛囊,疙疙瘩瘩的,现在平滑多了,而且脸上的痘痘也不见了~~
而且运动对心肺功能很好,嘻嘻,加油加油~~~
我今年换地方了,所以现在不是很好运动,去年有大半年每周都运动5天吧,一般就是在室内原地跑,呼啦圈,拉伸运动,效果还不错哦,当然要配合饮食了,我现在已经没有运动了,琢磨着要到户外运动了,看能不能坚持