进展

2008-09-08  瘦身第 87 天

4

最新体重:47.5KG

起始体重:52.0KG

目标体重:44.0KG

瘦身进度条

520_440_475_4_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

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一个人跳舞 说: 1# 06月14日 早上10:05    
如果对薄荷还有什么不熟悉,可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南:http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
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qingmu的食物库

薄荷食物库

 qingmu的食物 

米粉(雀巢)

376.0 大卡

鸡(均值)

167.0 大卡

鸭蛋

180.0 大卡

山核桃(熟)

596.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

 qingmu的食谱 

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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