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最新体重:47.5KG
起始体重:52.0KG
目标体重:44.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
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薄荷食物库
qingmu的食物
米粉(雀巢)
376.0 大卡
鸡(均值)
167.0 大卡
鸭蛋
180.0 大卡
山核桃(熟)
596.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
qingmu的食谱
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
qingmu
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