小紫狐的瘦身小屋
每一天都是新的开始，加油，一定行的～～～～～～～～
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2008-06-27 瘦身第 13 天
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7杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:少量 午餐:少量 晚餐:少量 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:180分钟
- 自我评价:
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 午餐
- 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
- 黄瓜 150.0克 22.5大卡
- 晚餐
- 黄瓜 150.0克 22.5大卡
- 摄入热量：261.0大卡
- 运动
- 走路上班或上学 30分钟 130.45大卡
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 60分钟 43.48大卡
- 骑自行车，普通路况 30分钟 304.38大卡
- 有氧舞蹈 60分钟 478.31大卡
- 运动消耗：956.62大卡
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2008-06-26 瘦身第 12 天
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2008-06-20 瘦身第 6 天
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2008-06-19 瘦身第 5 天
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月牙弯弯 说：
1#
06月15日 凌晨00:59
如果对薄荷还有什么不熟悉，可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南：http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
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