进展

2008-09-07  瘦身第 85 天

8

最新体重:48.0KG

起始体重:56.0KG

目标体重:44.0KG

瘦身进度条

560_440_480_18_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-06-16  瘦身第 2 天
-
  • 6杯水    3份谷物    0份奶类    0份肉类    2份蔬菜    2份水果   0勺油
  • 早餐:八成饱    午餐:半饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟

  • 早餐
    • 燕麦片 30.0克 110.1大卡
    • 包子(三鲜馅) 250.0克 557.5大卡
  • 午餐
    • 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
    • 桃(均值) 500.0克 240.0大卡
  • 晚餐
    • 西瓜(均值) 1500.0克 375.0大卡
    • 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
  • 摄入热量:1436.6大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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2008-06-15  瘦身第 1 天
+
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留言
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薄荷 说: 1# 06月15日 中午12:13    
如果对薄荷还有什么不熟悉,可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南:http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
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250.0 大卡

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