淡定 淡定 一定要淡定 不着急不着急 减肥要慢慢来 慢慢来
标签：打工
越来越习惯工作了。认识了很多人，每天都开开心心的，胡说八说的，不用去管别人会不会生气会不会在意，感觉真好，回宿舍后和舍友再在一起聊聊天，感觉最好啦
愿所有的人都快快乐乐的
早饭：苹果一个 豆浆一包 馅饼两个（腊肉和土豆的）
午饭：山药豆一串 凉皮一份
点心：达能牛奶夹心饼干5片
晚饭：葱油饼一个 涮串（一串白菜 一串？？肉 一串蟹肉 一份粉丝）
酸奶三杯 面包半个 巧乐滋一个 西瓜三片 薯片N片
晚上吃了好多
标签：打工 减肥黄金期
今天没感觉到累，但是今天好多事啊，烦死了人了，和我一起工作的小姑娘都好瘦啊，真是羡慕人啊，。我怎么就这么胖呢
我要减肥减肥
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健康减肥，健康减肥，虽然还没达到目标，但是我决定不再每天计算热量啦，因为每天这样让我更想吃东西。不再那么刻意减肥了，一切就让它顺其自然吧，顺其自然吧，真的不能活得这么累了，趁我的身体还没被我搞垮之前，一切都还来得及
- 早餐
- 西麦燕麦片（原味） 30.0克 107.55大卡
- 冰泉豆浆益生元豆浆粉 35.0克 133.84大卡
- 羊肉馅饼 200.0克 589.51大卡
- 午餐
- 葱花饼 200.0克 475.98大卡
- 面包(均值) 50.0克 156.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：1930.88大卡
- 运动
- 说话，整理文件和复印（站着） 480分钟 717.68大卡
- 运动消耗：717.68大卡
标签：打工 减肥黄金期 减肥失败日！！！
第二天了，今天没有昨天那么累，可能是适应了吧
回来之后还是吃了很多东西，我该怎么办呢，晚上吃东西很多要长肉肉的。本来还打算打工减减肥的，看样子不长肉就是最大的成功了啊
今晚早睡点，明天有十二分的激情投入到工作中
- 早餐
- 香蕉 170.0克 154.7大卡
- 白粉桃 150.0克 37.5大卡
- 包子（猪肉馅） 40.0克 90.8大卡
- 嘉顿生命切片麦包 25.0克 71.11大卡
- 西麦燕麦片（原味） 30.0克 107.55大卡
- 午餐
- 韭菜包子 150.0克 299.16大卡
- 鸡蛋(红皮) 70.0克 109.2大卡
- 晚餐
- 火腿肠 100.0克 212.0大卡
- 玉米(鲜) 200.0克 212.0大卡
- 早桔 250.0克 142.5大卡
- 摄入热量：1436.52大卡
- 运动
- 说话，整理文件和复印（站着） 540分钟 807.39大卡
- 运动消耗：807.39大卡
标签：减肥黄金期 打工
今天是打工的第一天，用一个字形容一下今天吧：累
打工真的不容易啊
，一分一秒的算着时间，我真的是累坏了，没打过工刚一开始真是不适应。而且我有个毛病，越是累得要命，越是想吃东西，会吃很多东西的……我都无语了，晚上下班从车上一直吃到回宿舍，然后在宿舍里又吃，一直吃到十点，还是想吃东西，明天不能带钱去上班了，省的我下班回想买零食。
- 早餐
- 桃(均值) 180.0克 86.4大卡
- 西麦燕麦片（原味） 30.0克 107.55大卡
- 面包(均值) 40.0克 124.8大卡
- 午餐
- 鸡蛋(红皮) 70.0克 109.2大卡
- 韭菜包子 150.0克 299.16大卡
- 晚餐
- 玉米(鲜) 200.0克 212.0大卡
- 蜜桔 200.0克 84.0大卡
- 香蕉 200.0克 182.0大卡
- 米老头农夫小舍麦通（芝麻味） 50.0克 290.0大卡
- 火腿肠 25.0克 53.0大卡
- 摄入热量：1548.11大卡
- 运动
- 说话，整理文件和复印（站着） 480分钟 717.68大卡
- 运动消耗：717.68大卡
标签：MC 打工
今天没精神，陪同学去奥帆基地，太大了，搞得我累坏了，以前从来不怀疑自己走路能力的
晚上又吃多了……真无语了，一到晚上就想吃东西
- 早餐
- 白粉桃 200.0克 50.0大卡
- 香蕉 200.0克 182.0大卡
- 杂粮粥 150.0克 123.02大卡
- 午餐
- 玉米(鲜) 250.0克 265.0大卡
- 酸奶（调味） 180.0克 158.4大卡
- 早桔 200.0克 114.0大卡
- 晚餐
- 葱油饼 200.0克 539.4大卡
- 糯米烧卖 63.0克 222.03大卡
- 摄入热量：1653.85大卡
标签：MC 忙碌的一天
加油，不过怎么感觉亲吃的零食有点多
亲,加油哦!
加油啊，亲
亲。又哪去勒？
我都不好意思来啦。我都胖了好多哦。过节害的。。