贵在坚持！

苏小兔(2008-09-05 09:06:36)说：

 一定要把脚养好再运动，千万不能因为着急减肥而勉强啊，我的脚就是这样坏掉的，现在运动强度一大就不行了，主要是我当时太心急，还没有完全好就运动，这是个惨痛的教训啊！

 谢谢提醒，我想还是做些不用脚的运动吧，4天没锻炼了，感觉自己正在胖起来，体重也增加了，今天去做些力量运动。

bao_ysjy(2008-09-05 08:53:41)说：

 成功还远着呢，这几天不能上跑步机，又会重回来的，不知道脚什么时候能好。

一起加油吧！把锻炼变作习惯，减肥就成功一半了。

 一定要把脚养好再运动，千万不能因为着急减肥而勉强啊，我的脚就是这样坏掉的，现在运动强度一大就不行了，主要是我当时太心急，还没有完全好就运动，这是个惨痛的教训啊！

nakelulu(2008-09-04 14:47:05)说：

恩，象我们体重的人，跑步对脚的冲击力比较大。

我现在每天温水泡脚，效果不错，你也可以试试。

 试试。泡脚对我来说挺难，一回家就开电脑，实在想睡了就洗把脸睡了。。。泡脚没时间，呵呵。。

苏小兔(2008-09-04 09:16:01)说：

你减的真成功啊，要向你学习！一起加油！

 成功还远着呢，这几天不能上跑步机，又会重回来的，不知道脚什么时候能好。

一起加油吧！把锻炼变作习惯，减肥就成功一半了。

恩，象我们体重的人，跑步对脚的冲击力比较大。

我现在每天温水泡脚，效果不错，你也可以试试。