artstory的瘦身小屋

早：全麦两片，花生酱，苹果一只

中午：苏打三片，牛奶300毫升

晚上：做普拉提45分钟，未吃晚饭，不知道能否坚持到睡~

自从减到50KG，心理上有些放松，然后一整个月体重就不再减少了，有几次称还重了1KG，哦买高！是不是遭遇了所谓的“平台期”？

标签：

早：牛奶 全麦两片 草莓果酱 花生酱

中午：煎鸡蛋一个

下午：西瓜一片 酒酿煮蛋一碗

最新体重：50.0KG

标签：

中午：牛奶，水蜜桃一只，冷面半份，生鱼片三片，鱼子寿司两个，秋刀鱼半条，炸豆腐一块

晚上：米饭半碗，豆芽炒韭菜，桂鱼若干，四季豆若干，铁观音一杯

标签：

早：水，猕猴桃一个，冰拿铁一杯

中午：米饭半碗，面条若干，剁椒鱼头，花生酱生菜，冰镇芥兰，茄子

晚上：乌龙茶

逛街

标签：

早：低脂牛奶，小菜包两只，小肉包一只，油条一口

中午：必胜客群雄争霸批萨两块，鸡翅一只，热柠茶一杯

晚上：青椒豆芽，雪菜蛋炒饭，绿茶一杯

逛街一小时

标签：

早：苏打饼干两片，苹果一只，牛奶一瓶

中午：热狗肠一只，酸辣包心菜，牛奶咖啡一杯

晚上：番茄炒蛋（一只番茄一只蛋），煮面条50G，蚝油生菜

回家给老公煮白菜水饺，忍不住，也吃了4、5个，时间已经是快十点了！

普拉提45分钟

最新体重：51.5KG

标签：