享瘦之旅

    今天上来了一下。我想我不得不承认一点：如果要认真备考的话以后应该没有什么闲暇时间上来的了。

      然而这里仍然是我喜爱地方，是让我感到舒心的地方。等我考完了，我会继续回到这里，让薄荷见证我的美丽过程。

      其实现在我在不断地让自己美丽，先是脑袋，而后是身体。

      亲爱的薄荷~等着我哦。

标签：心情  

           我不得不承认这段时间是我考研以来心情和状态最差的一段时间，几乎没有欲望学习，没有欲望冲击考试。

                我甚至有这样愚蠢的想法，考中大就像吃豆腐一样简单，即使我现在这么懒散我也能考上。oh ，dear god，what a stupid girl i have ever been！我真的不知道为什么回到学校以后就是这样的状态，我很沮丧。我需要压力，压力压力压力~！！！

                   谁给我一些啊，让我知道我不过是一个差得不能再差的同学，要考上中大是多么地难，没有压力我就没有动力了。。。。。。

                  今天沮丧至极，发信息给我远在湖南复习的好朋友，她要考武汉大学。看到她不错的状态我心里真的很为自己难过，她告诉我，她考武大的欲望很强，所以，她非常地努力。但是我到底在干什么~从奶奶过世以来，我都放任自己十来天了，救命啊。。。。。。

                 谁来给我一巴掌，让我知道我自己几斤几两。

标签：心情  

终于从家里回到学校。7月14号，中元节。

回家第一次经历了老者往生，第一次见到以前不曾见到的场面，见到了以前从来不敢接触的东西。

回到学校，空空的小屋里只有我一个人。中元节，听说是百鬼夜行的节日。从来没有过这种惶惶不可终日的感觉。天还没有黑的时候我就把自己紧紧地锁在了小屋里面。

我害怕，心里没有理由的害怕。我无法忘记那种夜不能寐，浑身冷汗的感觉。偏偏在这个时候，我必须一个人面对这一切，室友回家了，所有同学恰好在这个时候回家了。 夜越深，我的神经就越敏感，房间里任何一点小小地响动都让我紧张。即使是白天我都害怕一个人，我把电脑打开，把音量调到最大，也许只有电脑可以陪陪我。

在脆弱的时候我想到我还有一个男朋友可以依靠。半夜我浑身冷汗地时候只想到发信息给他，第二天十点的时候他发信息告诉我“想想他就不怕了”，一句话把我打发了，不再管我。今天我依然害怕，我也想到了我的男友，但是今天他很忙，忙着看奥运忙着他自己的事情。

于是我想，是啊，确实是太小太小的事情了。为什么要麻烦人家呢。谁又是谁的谁？谁都不能陪谁到最后。我必须得学会自己面对这一切。

乔宝宝，加油。你会挺过去的，即使你从小最怕这个，但是你会挺过去的。最多怕一个月，自己陪自己，别怕~！

标签：心情  

• 3杯水    1份谷物    0份奶类    1份肉类    2份蔬菜    3份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:少量    晚餐:半饱    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:分钟

今天去游泳咯~！一直希望能认真地学游泳，今天和一个小时候被选进游泳队里的同学学蛙泳，哇~！收益匪浅，证明以前瞎比划的实在是不行。呵呵。今天按照悦悦同志叫我的方法，连划水我都觉得非常的累。

我还是喜欢在水里扑腾，其实今天我的运动量其实也不小的，但是就是觉得没有快走来得那么累。恩，i like this game！

希望有天我能练会标准的蛙泳，嘿嘿，确实是标准姿势更锻炼身体。

标签：运动  塑身  

• 4杯水    2份谷物    1份奶类    2份肉类    1份蔬菜    3份水果   1勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:60分钟

嘿嘿，今天去操场整了10圈，3圈慢跑，7圈快走。不错，时间控制在1小时之内。灭哈哈哈，时间控制住了，学习就有保障了。

恩，今天好像没有那么多的感慨。不过突然觉得深刻觉得成为一个美丽的人很好。当然我并不是说成为那种身材样貌堪比明星的人，她们花了大量的时间和金钱在这个上面，我和她们比一来不现实，二来实在没有必要。

我喜欢知性的美女。也决心成为那种人。

标签：运动  塑身  

• 4杯水    3份谷物    1份奶类    1份肉类    1份蔬菜    3份水果   1勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:60分钟
• 自我评价:

我发现我真的越来越喜欢运动了。这实在是一件大好事，想想看，我老人家20年来都不爱运动的，突然间却爱上了那种挥汗如雨的感觉。8错8错。

今天没有去跑道上晃悠，在宿舍和舍友1小时瑜伽。说实在的，我觉得瑜伽有时比跑4000米还累啊，今天我的汗都把地毡给弄湿了一小块。阴功咯。

想想我现在还真幸福，想跑步可以跑步，想游泳可以游泳（而且刚好有个专门学过游泳的朋友也留校看书），想练瑜伽又刚好和一个从小学艺术体操的研友同住。看来我的运动keep fit之路是命中定数啊。呵呵。

这两天的运动量我比较满意，以后按照这个强度下去就可以了。我下我的瑜伽小教练约好了，以后一个星期3次瑜伽，然后剩下的日子我就下午用来慢跑加快走（快走为主，慢跑为辅。初步计划是10圈，标准跑道，慢跑3到4圈）。

说运动量是比较充足的，不过唯一有缺陷的是，慢跑实在是太耗体力了，10圈下来很耗我的精力，而且耗时也长，大概一个半到两个小时（加上冲凉洗漱），这大把的时间没有花在学习上而且晚上的精力受损我也挺郁闷的。我是要考研的人，这个时间对于我来说实在是奢侈呀。

不过话说回来我又不愿意做那种天天抱着本书的人。健身怎么说也是必要的。而且现在我的身材对于我的样貌来说，实在是十分不相称，虽然我不是十分漂亮，但至少现在这幅身材实在的公认的蹉跎了父母给我的五官。唉。。我泪奔。。。

 所以，最终我得出结论，对于女人来说，美丽和智慧并重是首选。既然我认为自己不笨，那么我想我一定能够安排出适合“运动+学习”的时间安排表，我需要的是一点点调整的时间。困难的存在只是为了日后给我更多庆祝的理由。乔，一定要相信这个。

加油~！我已经想好跑步和做瑜伽的时间用来背新东方的单词了，嘿嘿，今天做瑜伽的时候试了一下，虽然不能百分百集中精力，但是效果也不错。没有白白浪费时间嘛。

剩下的就是调整计划了。怎么样把所有要看的书和时间安排好，恩恩。乔宝宝，加油~！

后来去了一个人跳舞同志的空间看看，看到她如此漂亮的腹部非常羡慕，然后我受启发地想，我是不是也该拍下自己的肚子的样子来，供日后纪念呢？拿起相机后看了看我那可怜的肚子……算了，我还是歇了吧

最新体重：55.0KG

标签：运动  塑身