进展

2008-10-16  瘦身第 121 天

1.0

最新体重：51.0KG

起始体重：52.0KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

520_450_510_1_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

没完成(2)完成~(3)
2008-08-05  瘦身第 49 天
-

早：银耳莲子汤　

　　塑性运动

中：菜＋水果

晚：无糖豆浆

　　跳舞一小时

标签：

2008-07-18  瘦身第 31 天
+
2008-07-17  瘦身第 30 天
+
2008-07-16  瘦身第 29 天
+
2008-07-14  瘦身第 27 天
+
2008-07-13  瘦身第 26 天
+
2008-07-06  瘦身第 19 天
+
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共 40 条记录
Ysweet(空间主人) 说： 40# 07月24日 晚上21:38    

标准体重围度:
　　
　　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏

　　150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2
　　151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7
　　152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1
　　153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6
　　154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0
　　155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
　　156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9
　　157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4
　　158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8
　　159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3
　　160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
　　161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2
　　162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
　　163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1
　　164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
　　165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
　　166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4
　　167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9
　　168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
　　169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8
　　170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
　　171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7
　　172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1
　　173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
　　174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0
　　175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5

Ysweet(空间主人) 说： 39# 07月23日 晚上20:07    
qunyiqianqian(2008-07-23 12:35:59)说：

两天了，肚子上肉肉少了，体重没变，用电子称，不过我想减肥的人都是要减很多斤的，所以没必要精确到小数点，要减就成斤成斤的减。

 

 恩~我也觉得，没必要精确到小数点~我想一个星期一个星期来给自己下达任务~

qunyiqianqian 说： 38# 07月23日 中午12:35    

两天了，肚子上肉肉少了，体重没变，用电子称，不过我想减肥的人都是要减很多斤的，所以没必要精确到小数点，要减就成斤成斤的减。

 

qunyiqianqian 说： 37# 07月23日 中午12:35    

两天了，肚子上肉肉少了，体重没变，用电子称，不过我想减肥的人都是要减很多斤的，所以没必要精确到小数点，要减就成斤成斤的减。

 

Ysweet(空间主人) 说： 36# 07月23日 中午11:55    
qunyiqianqian(2008-07-22 12:21:18)说：

我家的电脑坏了，不能跟着跳健美操了，好郁闷，这几天都不能减哦！

 那先慢跑几天把~呵呵，也挺好的~

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