进展

2008-10-16  瘦身第 120 天

-5.0

最新体重:75.0KG

起始体重:70.0KG

目标体重:65.0KG

瘦身进度条

700_650_750_15_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-07-21  瘦身第 33 天
-

我为什么努力了快一个月了 一斤也下去  我都快泄气了  看着别人在一个月以后的成果 自己好难受哦

难道我的方法不正确 请大家给个指点吧...帮帮我吧  我是新手

谢谢困惑

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留言
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边缘之麦 说: 9# 08月06日 早上09:10    

没下决心。我的起始体重和你一样,身高也一样。最胖的时候还有86KG呢。

要有信心,更要有决心。

减肥要的是毅力。

蓝色畅想曲 说: 8# 07月28日 下午16:43    

从饮食上看看,还有运动要加油哈微笑

看客小多 说: 7# 07月22日 下午15:05    

可爱谢谢夸奖,我一点都不厉害呢,刚开始的时候还减的比较好,现在有点懒了.

献玫瑰最好的办法:不吃晚饭!

wujingyu 说: 6# 07月22日 凌晨00:37    

亲 174CM??好高,我171CM。嘿嘿。

萍儿小猪 说: 5# 07月04日 晚上20:34    

大笑加油

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煎饼

336.0 大卡

鸡蛋(白皮)

138.0 大卡

挂面(标准粉)

344.0 大卡

小麦粉(标准粉)

344.0 大卡

马铃薯

76.0 大卡

猪肉(肋条肉)

568.0 大卡

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