This summer gonna be different~，弱水三千

进展

2008-09-08 瘦身第 82 天

最新体重：63.0KG

起始体重：65.0KG

目标体重：55.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

happy(1)不忙的工作日(10)Weekend(8)懒惰日(1)励志篇(4)

2008-08-06 瘦身第 49 天

哎，懒了好久了。。。

MC没有按时来，之前几周，大概也就每周跑步1-2次吧。。。

说好了这个夏天减肥的。。。

似乎这个假期waterfall 也不去了，但是减肥的动力还在！

还是争取未来6周，一周减0.5 KG吧！

认真记录饮食，当成大事来做！

标签：励志篇

2008-07-22 瘦身第 34 天

周二

好像还是没什么毅力

混日子减肥成效也不大

以后老老实实每天记录卡路里不乱吃甜食了

早餐

reduce cal bagel 1.0克 380.0大卡

午餐

米饭(蒸) 150.0克 174.0大卡
豆腐(均值) 100.0克 81.0大卡
鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
白萝卜 100.0克 21.0大卡

晚餐

扒三文鱼 200.0克 203.73大卡
西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
菠菜 100.0克 24.0大卡

摄入热量：1196.73大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：不忙的工作日

2008-07-14 瘦身第 26 天

周一

标签：不忙的工作日

2008-07-13 瘦身第 25 天

周日

标签：Weekend

2008-07-12 瘦身第 24 天

周六

标签：Weekend

2008-07-10 瘦身第 22 天

周四

不知道周末什么安排疯狂的市场某人忙的不可开交

有闲工夫的我还是老老实实减肥吧

昨天下雨其实没跑步

今天天气很好好好运动喽！

早餐

reduce cal bagel 1.0克 380.0大卡

午餐

三明治（夹火腿、鸡蛋） 300.0克 702.0大卡

摄入热量：1082.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-09 瘦身第 21 天

共 25 条记录

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留言

共 11 条记录

刀仔说： 11# 前天中午12:37

一起努力哦~~~

刀仔说： 10# 前天中午12:37

一起努力哦~~~

TinaLee2002(空间主人) 说： 9# 14天前晚上21:51

吉林帅哥(2008-08-07 06:13:57)说：
亲，努力吧~一切努力都是为 ~最美好~准备的，所以努力吧~

一起努力！

吉林帅哥 说： 8# 08月07日早上06:13

亲，努力吧~一切努力都是为 ~最美好~准备的，所以努力吧~

蓝色畅想曲 说： 7# 07月28日下午16:42

要继续加油

共 11 条记录

TinaLee2002的食物库

TinaLee2002的食物

186.0 大卡

250.0 大卡

267.0 大卡

46.0 大卡

1621.7 大卡

45.0 大卡

TinaLee2002的食谱

皮蛋豆腐 314.0 大卡

豆腐(南)

57.0 大卡

豆腐(南)

57.0 大卡

松花蛋

200.0 大卡

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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TinaLee2002

来自：未知
性别：女
积分：372
财富：434
等级：小树
喜欢的食物：吃遍世界美食每样只吃一点点
喜欢的运动：慢跑游泳单车跳绳
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