昨天下班跑步了1个小时 爽 不过不带腰带 汗没那么多了。。。考虑再买2条新的
然后强迫症复发 以前是玩扫雷 现在改接龙了。。从10点玩到1点 想停停不下来 今天的皮肤更差了。。。
- 早餐
- 豆浆 100.0克 14.0大卡
- 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
- 包子（三鲜馅） 100.0克 223.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
- 山药煲排骨 200.0克 262.24大卡
- 香干炒芹菜 100.0克 170.14大卡
- 点心
- 苹果(均值) 400.0克 208.0大卡
- 绿芙蓉龟苓膏 250.0克 140.0大卡
- 摄入热量：1172.38大卡
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是啊是啊，以前不知道么
糯米烧卖一个的热量，就可以吃好多东西啦。
应该没问题的...
只要稍加运动就会好的
一切都会好的
节日快乐
不是啦 我是从过年回来开始减的。。。