再也不要人家叫我 面包！

• 4杯水    1份谷物    1份奶类    2份肉类    2份蔬菜    1份水果   1勺油
• 早餐:少量    午餐:半饱    晚餐:没吃    加餐:少量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:67分钟
• 自我评价:

标签：运动  少吃  减肥  紧肉  

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最近很不开心 还是跳跳舞 会开心很多！

我会乱吃东西 好像又胖了！　而且很久不运动了，运动减肥太慢了　而且很累！

红烧鱼 这么高热量啊！！！！！！吃鱼不是可以减肥马〉？

最新体重：59.0KG

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  好开心 和好朋友 出去旅游了2天！  拼命地爬山，出汗 泥水里爬来滚去。

 超级哈皮~  希望可以一直这样子无忧无虑~~  

hand in hand  ,no matter how small his hand is;

lean upon his shoudler, no matter how jouncy the bus is;

I feel so warm, no matter how wet my clothes are.

When I got hurt on my arms and legs in the jungles, I can feel his carefulness.

I think I love his smell on his body and his cloths.

Our heart are so close to each other ,I rely on you, count on you.

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最新体重：58.0KG

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